METODE I TEHNIKE SAVLADAVANJA STRESA KOD U？ITELJA

Sa？etak Biti u？itelj sve je te？i zadatak. Radna optere？enja u？itelja sve su ve？a. U？iteljska profesija je prema ve？im istra？ivanjima me？u najstresnijim profesijama. U？itelji si mogu kod sprje？avanja i savladavanja stresa pomo？i s razli？itim efektivnim metodama. Kod savladavanja stresa va？no je racionalno razmi？ljanje i samopouzdanje pojedinca. Fizi？ka aktivnost, opu？tanje, joga i meditacija isto tako mogu pomo？i kod savladavanja stresa