RAZLIKE U MOBILNOSTI KRALJE？NICE IZME？U RUKOMETA？A I NOGOMETA？A

Sa？etak Rukomet i nogomet vrlo su popularni u Hrvatskoj, kao i u Europi. Zbog specifi？nih pokreta koje izvode rukometa？i i nogometa？i funkcija mi？i？a hamstringsa i mi？i？a donjeg dijela le？a iznimno je va？na. Cilj ovog rada je pokazati kako razli？ite vrste treninga utje？u na fleksibilnost, te kakav je dugoro？ni utjecaj tih razlika. U istra？ivanju je sudjelovalo 37 sporta？a podijeljenih u dvije grupe: 16 rukometa？a i 21 nogometa？. Prije samog mjerenja sporta？i su se zagrijali 10 minuta. Nakon toga izmjerene su im visina, te？ina, mobilnost torakalne i lumbalne kralje？nice, te fleksibilnost mi？i？a stra？nje lo？e natkoljenice. Rukometa？i su statisti？ki zna？ajno vi？i i te？i nego nogometa？i, a statisti？ki se zna？ajno i razlikuju u vrijednostima posteriorne mobilnosti lumbalne i torakalne kralje？nice, vrijednostima laterofleksije kao i u fleksibilnosti mi？i？a stra？nje lo？e natkoljenice. Trening poma？e razvoj specifi？nih ciljeva ovisno o sportu. Rukometa？i su postigli bolje rezultate na testovima mobilnosti kralje？nice, pretpostavka je da je to rezultat pove？ane aktivnost ramenog obru？a koji proizlazi iz zahtjeva sportske aktivnosti, te specifi？nog trena？nog procesa.