%0 Journal Article
%T RAZLIKE U MOBILNOSTI KRALJE£¿NICE IZME£¿U RUKOMETA£¿A I NOGOMETA£¿A
%J -
%D 2018
%X Sa£¿etak Rukomet i nogomet vrlo su popularni u Hrvatskoj, kao i u Europi. Zbog specifi£¿nih pokreta koje izvode rukometa£¿i i nogometa£¿i funkcija mi£¿i£¿a hamstringsa i mi£¿i£¿a donjeg dijela le£¿a iznimno je va£¿na. Cilj ovog rada je pokazati kako razli£¿ite vrste treninga utje£¿u na fleksibilnost, te kakav je dugoro£¿ni utjecaj tih razlika. U istra£¿ivanju je sudjelovalo 37 sporta£¿a podijeljenih u dvije grupe: 16 rukometa£¿a i 21 nogometa£¿. Prije samog mjerenja sporta£¿i su se zagrijali 10 minuta. Nakon toga izmjerene su im visina, te£¿ina, mobilnost torakalne i lumbalne kralje£¿nice, te fleksibilnost mi£¿i£¿a stra£¿nje lo£¿e natkoljenice. Rukometa£¿i su statisti£¿ki zna£¿ajno vi£¿i i te£¿i nego nogometa£¿i, a statisti£¿ki se zna£¿ajno i razlikuju u vrijednostima posteriorne mobilnosti lumbalne i torakalne kralje£¿nice, vrijednostima laterofleksije kao i u fleksibilnosti mi£¿i£¿a stra£¿nje lo£¿e natkoljenice. Trening poma£¿e razvoj specifi£¿nih ciljeva ovisno o sportu. Rukometa£¿i su postigli bolje rezultate na testovima mobilnosti kralje£¿nice, pretpostavka je da je to rezultat pove£¿ane aktivnost ramenog obru£¿a koji proizlazi iz zahtjeva sportske aktivnosti, te specifi£¿nog trena£¿nog procesa.
%K rukomet
%K nogomet
%K fleksibilnost
%K mobilnost
%K kralje£¿nica
%U https://hrcak.srce.hr/index.php?show=clanak&id_clanak_jezik=312381