Contribui es de um programa de Escola de Coluna a indivíduos idosos

O presente estudo teve como objetivo verificar os efeitos de um programa supervisionado de Escola de Coluna (EC) na melhora da saúde e da fun o de indivíduos idosos com dor ou desconforto relacionado à coluna. Dez sujeitos (62,6 +- 6,8 anos) participaram de uma EC que consistiu em 15 sess es de 60 minutos de exercícios, durante 4 meses, ministrados pelo mesmo fisioterapeuta. Este programa incluiu exercícios de flexibilidade e mobilidade articular, resistência muscular, técnicas de respira o e relaxamento, interven o postural, reeduca o respiratória e técnicas de massagem. Foram avaliadas a localiza o e a intensidade da dor, por meio do diagrama de mapa corporal e da Escala Visual Analógica (EVA), além de aspectos de funcionalidade por meio do questionário de Oswestry, em suas vers es para a coluna cervical e lombar, nos períodos pré e pós-interven o. Foi observada redu o significativa (p= 0,04) da intensidade da dor pela EVA e na regi o cervical, pelo questionário de Oswestry (p= 0,04). Embora n o significativo, também foi verificada redu o nos níveis de desconforto lombar, bem como nas medidas de incapacidade funcional. Houve forte correla o apenas entre o nível de intensidade da dor cervical e o índice de incapacidade deste segmento (R= 0,63; p= 0,05). Este estudo conclui que o Programa de Escola de Coluna pode ser uma alternativa terapêutica para o tratamento das dores e desconfortos da coluna em indivíduos idosos, especialmente quanto às queixas de origem cervical. Entretanto, n o necessariamente apresentam efetividade para a melhora funcional dos indivíduos submetidos a essa interven o.