Avalia o da qualidade de vida em funcionários praticantes de ginástica holística em empresa

Introdu o: A qualidade de vida na empresa é um importante recurso de promo o de saúde, e pode ser desenvolvida a partir da pratica de atividades físicas. O exercício físico é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos da rotina estressante do trabalho, proporcionando condi es de melhor desempenho e produtividade. A Ginástica Holística atua através da sensibiliza o e da tomada de consciência, de modo a levar o sujeito a uma melhor utiliza o do seu potencial perceptivo, sensorial motor e a uma atitude corporal mais harm nica. No nível terapêutico atua em problemas como contraturas musculares, artroses, hipotonias, má postura entre outros. Objetivo: Analisar a qualidade de vida dos funcionários de uma empresa de transportes que praticavam Ginástica Holística durante o expediente de trabalho. Método: O estudo foi realizado em uma empresa especializada em transportes de containeres, remo o de transito aduaneiro e cargas perigosas, localizada na cidade de Santos/SP, tendo como sujeitos 16 funcionários, após seis meses de pratica de Ginástica Holística. O instrumento utilizado foi o World Health Quality of Life (WHOQOL – bref) vers o em português, composto por 24 quest es englobando os domínios físico, psicológico, rela es sociais e meio ambiente e mais 2 quest es gerais. Resultados: Observou-se que 62,5% dos sujeitos eram mulheres e 37,5% homens, com idade entre 17 e 43 anos; sendo 31,25% casados, 62,5% solteiros e 6,25% divorciados. Com rela o à escolaridade 56,25% tinham o ensino médio e 43,75% o ensino superior. Na analise da qualidade de vida, o domínio psicológico apresentou melhores escores (75,78), seguido pelo domínio das rela es sociais (74,99) e pelo domínio físico (72,99). O domínio que apresentou piores escores foi o meio ambiente (54,69), provavelmente em decorrência do tipo de atividade profissional. Conclus o: O ambiente de trabalho neste segmento é extremamente estressante. Apesar de n o ter sido realizada avalia o de qualidade de vida antes do inicio da atividade de Ginástica Holística, observou-se maiores escores nos domínios psicológico, rela es sociais e físico, que podem estar relacionados a tal interven o. Podemos considerar estes resultados positivos, pois a pratica desta atividade física leva aos participantes a sensa o de bem-estar, relaxamento, melhora da consciência corporal, reeduca o postural e das rela es no ambiente de trabalho.