Tjelesno aktivne studentice imaju bolje seksualno zdravlje

Sa？etak Zbog nedostatka istra？ivanja povezanosti tjelesne aktivnosti i seksualnog zdravlja u osoba bez utvr？enih seksualnih pote？ko？a, primarni je cilj bio ispitati povezanost razine tjelesne aktivnosti s tri ？imbenika seksualnog zdravlja u ？ena (seksualna ？elja, seksualna funkcija i seksualno zadovoljstvo). Uzorak sudionica obuhva？ao je 521 studenticu u dobi od 18 do 30 godina (AS=19,7, SD=1,1). Podaci su prikupljeni skra？enom verzijom Me？unarodnog upitnika za procjenu razine tjelesne aktivnosti, skra？enom verzijom Nove skale seksualnog zadovoljstva, skra？enom verzijom Indeksa ？enske seksualne funkcije, Skalom percepcije tjelesnog izgleda slikovnim podra？ajima i indikatorom razine seksualne ？elje. Rezultati upu？uju na statisti？ki zna？ajno vi？u razinu seksualne ？elje i seksualnog zadovoljstva u dovoljno tjelesno aktivnih, u usporedbi s nedovoljno tjelesno aktivnim ？enama. Tjelesno aktivne imaju i kvalitetniju ukupnu seksualnu funkciju te manje pote？ko？a sa seksualnim uzbu？enjem i genitalnom lubrikacijom, dok zna？ajne razlike nisu utvr？ene za domene postizanja orgazma i pojavnosti boli tijekom seksualnog odnosa. Pozitivni u？inci tjelesne aktivnosti na seksualno zdravlje ？ena mogu se ostvariti neovisno o tomu prakticira li se dominantno aerobni i/ili anaerobni tip tjelesne aktivnosti. Iako odre？ene studije ukazuju na pozitivnu povezanost izme？u tjelesne aktivnosti i seksualnog zdravlja u starijim dobnim skupinama no ？to je uzorak ovoga istra？ivanja, ova studija ukazuje na bolje seksualno zdravlje tjelesno aktivnih ？ena ve？ u studentskoj dobi