男大学生有氧能力/心肺适能的跑步测评方式验证与比较

摘要： 目的:验证《国家学生体质健康标准》中男大学生1 000 m跑与有氧能力/心肺适能的关系,以便选择更可行和更有效的健康测评办法和促进策略。方法:招募男大学生45名,分别进行实验室O2max直接测试以及田径场1 000 m计时跑、3 000 m计时跑、12 min计程跑间接测试O2max。运用一元线性回归方程、多元线性回归方程检验1 000 m跑与公式的关系强度;采用随机森林算法比较3种间接测试方法反映公式的程度强弱及其排序。结果:(1)1 000 m跑作为一元自变量可解释公式总变异的39.7%,公式的总变异的29.9%;(2)包括《标准》中其他自变量组成的多元线性回归方程可解释公式总变异的47.6%,公式的总变异的44%;(3)3者比较,12 min跑和3 000 m跑间接测评男大学生的最大摄氧量更为有效。结论:《国家学生体质健康标准》中用以测评男大学生有氧能力/心肺适能的1 000 m跑和相关测试内容的效度一般。12 min跑和3 000 m跑较现行的1 000 m跑能更好地测评男大学生的有氧能力/心肺适能。建议面向男大学生的大学体育课程设置和课外锻炼的健康促进干预方面采用12 min跑或3 000 m跑,测评采用更为准确和便捷的12 min计程跑或2 400 m计时跑