五禽戏和站桩练习对女性KOA患者伸、屈膝力量及WOMAC评分的影响

摘要： 目的 :本研究通过比较五禽戏和站桩训练前后女性膝骨性关节炎(KOA)患者膝关节屈、伸肌力量及临床症状的变化, 分析两种训练方式对女性KOA患者的不同影响。方法 :女性KOA患者40人, 随机分为五禽戏组(n=20)和站桩组(n=20), 分别进行为期16周的五禽戏和站桩练习;通过等速肌力测试系统测试受试者患膝屈伸肌的锋力矩和总做功量;通过WOMAC量表评定疼痛、僵直及行为受限等症状。结果 :实验后, 两组受试者的患膝屈伸肌的锋力矩(PT)和总做功量(TW)都较实验前提高, 五禽戏组对屈肌PT和TW的提高作用较站桩组更为显著;两组受试者的WOMAC评分都较实验前有所下降, 五禽戏组在疼痛、行为受限及总分三方面都较站桩组低, 且具有统计学意义。结论 :五禽戏和站桩练习都能有效提高女性KOA患者的股四头肌肌力, 有效改善疼痛、僵直、功能受限等症状;五禽戏练习对女性KOA患者膝关节屈、伸肌力的影响较站桩练习更加平衡和全面, 在改善疼痛、减少功能受限等方面都显著优于站桩练习