《寿世青编》五脏调养防病研究

《寿世青编》是清代尤乘编纂的一部养生学著作，尤其重视五脏调养。在上卷开篇专列各脏腑调养 说。笔者对其进行归纳总结，发现尤乘首倡养心，其次固养五脏的养生理念，以及清静养心，戒怒养肝，节食养 脾，补气养肺，寡欲养肾的五脏调养指导原则。对于指导现代人的养生防病有一定的借鉴意义