五禽戏对中医院校女大学生柔韧素质的影响

查阅相关文献,运用文献资料法、实验法、数理统计法对中医院校40名女大学生的柔韧素质进行调查与分析,结果显示五禽戏习练者的柔韧素质在锻炼前后差异有高度统计意义(P<0.01)。作为中华民族的宝贵文化遗产和传统养生术中流传最广的五禽戏,对大学女生柔韧素质的影响有着独特的优势和显著的效果