长期太极拳运动对绝经后妇女骨密度和平衡能力的影响

摘要： 目的观察练习太极拳对绝经后妇女的骨密度和平衡能力的影响。方法绝经女性志愿者59 例分为太极拳组和对照组，运用X射线骨密度仪（DXA）测试骨密度，win-pop平衡仪和星状测试图测定平衡相关指标。结果太极拳组腰椎、左股骨颈和左Ward's三角区的骨密度高于对照组；太极拳组的重心轨迹偏移的长度小于对照组；足在后外侧、后内侧、后侧和对侧（后）方向能触及的距离较对照组长。结论太极拳运动有助于提高绝经后妇女的骨密度值，促进平衡能力