居家运动训练对老年肥胖型肌少症的效果

摘要： 目的 探讨居家运动训练方式对老年肥胖型肌少症的影响及其机制。 方法 2018年1月至4月,80例老年肥胖型肌少症患者随机分为对照组、渐进式阻力训练(PRT)组、有氧训练(AT)组、肌力和有氧律动训练(CT)组,每组20例。各训练组行预定运动训练,共8周。训练前、训练后8周和训练后12周,检测身体组成、肌力和血液胰岛素样生长因子1 (IGF-1)、白细胞介素6 (IL-6)的变化。 结果 训练后,各训练组骨骼肌质量较对照组增加(P < 0.05),脂肪质量、体质量指数和内脏脂肪面积减少(P < 0.05);各训练组背部肌力升高(P < 0.05),PRT组和CT组握力、膝伸肌力升高(P < 0.05);PRT组和CT组IGF-1升高(P < 0.05),PRT组IL-6下降(P < 0.05)。 结论 居家运动训练能改善老年肥胖型肌少症患者的身体组成,提高肌力,可能与增加IGF-1分泌、降低IL-6浓度有关