太极拳对预防社区老年人跌倒的作用研究进展

摘要： 跌倒对老年人的生活质量造成严重不良影响,增龄衰老导致的平衡功能障碍是引发老年人跌倒的主要因素。太极拳练习对老年人的下肢肌肉力量、本体感觉功能、神经肌肉反应能力、步态功能以及认知功能均有促进作用,正确合理地练习太极拳有助于减少跌倒