核心稳定性运动对慢性非特异性腰痛患者腰骶结构的影响

摘要： 通过拍摄立位X光片来分析慢性非特异性下腰痛（chronic non-specific low back pain，CNLBP）患者腰骶形态结构的改变，评价核心稳定性运动对CNLBP的影响，旨在为CNLBP的临床康复提供参考。方法：招募筛选CNLBP患者23例为实验组（CNLBP组），及29名无腰痛者为对照组（Con组）。CNLBP组自愿参与6周核心稳定性运动，最终完成运动干预共20人。Con组拍摄1次X片；CNLBP组填写评估疼痛程度（VAS）和腰功能障碍（ODI）问卷，并在运动干预前后分别拍摄X光片，测定腰椎前凸程度和骨盆侧倾程度。结果：1）运动前，CNLBP组总腰椎前凸角和骨盆倾斜角与Con组相比有显著差异（P<0.05），腰曲明显变直，骨盆明显侧倾；2）CNLBP组运动前后，VAS和ODI均出现非常显著性下降（P<0.01），下降约50%；3）CNLBP组运动前后，腰椎前凸程度虽未出现显著改变（P>0.05），但数值更接近Con组，腰椎变直的程度有改善的趋势；而骨盆倾斜则发生显著下降（P<0.05）。结论：1）青年CNLBP患者出现明显腰椎变直和骨盆侧倾，此为青年CNLBP的一大特征；2）6周核心稳定性训练可有效改善CNLBP患者的骨盆侧倾程度；3）6周核心稳定性训练可有效改善CNLBP患者的疼痛程度和功能；4）骨盆倾斜角为CNLBP的敏感指标，可为临床诊断和康复疗效评估提供参考