软式排球运动方案对聋哑学生健身效果的实验研究
The study on the effect of soft volleyball program for the fitness of deaf students

摘要：目的　评价软式排球运动方案对聋哑学生体质健康的改善效果。方法　随机选取周口市示范性特殊学校，无其他疾病的听障学生56人，随机分为实验组和对照组。对照组进行正常的体育活动，实验组采用软式排球健身方案：每周锻炼4次，每次1 h，共锻炼10周。在实验的第1周和第10周分别为2组学生进行身体形态、身体机能、身体素质的测试，分析2组学生在实验前后身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、坐位体前屈、10×4往返跑的差异。结果　（1）实验组与对照组在实验后比较，最大肺活量差异有统计学意义，实验组男生最大肺活量（t＝4.112，P＝0.035，P＜0.05），实验组女生最大肺活量（t＝6.835，P＝0.007，P＜0.05）。（2）实验组在实验前后自身比较，在男生握力（t＝5.369，P＜0.05）、男生往返跑（t＝-0.862，P＜0.05）、女生坐位体前屈（t＝2.364，P＜0.05）、女生立定跳远（t＝3.860，P＜0.05）上，差异有统计学意义。（3）实验后，实验组喜欢体育运动的比例由24%提高到了72%。结论　软式排球运动方案可以显著改善聋哑学生的体质健康，是一种科学、有效的健身手段。