戒烟后体重的增加与控制
Interventions for smoking cessation-related weight gain

目的 吸烟的健康危害已得到共识，但相当一部分吸烟者戒烟后出现体重增加的问题是阻止其成功戒烟的重要因素之一。本文旨在为戒烟者面临该问题时给予一些干预方法参考，帮助其更好地戒烟。方法 文章系统综述了戒烟与体重增长的关系及可能机制以及戒烟同时进行体重控制的干预方法。结果 戒烟同时控制体重的干预方法主要有认知干预、行为干预、药物干预等。通过戒烟咨询等认知干预消除对体重增加的恐惧；通过行为干预如控制饮食、加强锻炼、养成良好生活习惯等方法可避免戒烟后体重增加；结合戒烟药物，帮助减轻戒断症状，也可促使成功戒烟并避免戒烟后体重增长。而新兴电子烟的效果尚不明确，有待研究。结论 总体来说，戒烟同时联合干预治疗可帮助戒烟者控制体重，促进戒烟。