健步走联合穴位按揉及音乐放松训练治疗老年慢性失眠患者的疗效观察

目的 观察在健步走基础上辅以穴位按揉及音乐放松训练治疗老年慢性失眠患者的疗效。 方法 采用随机数字表法将70例老年慢性失眠患者分为观察组及对照组，每组35例。对照组患者给予健步走锻炼，观察组患者则在健步走基础上辅以穴位按揉及音乐放松治疗。分别于治疗前、治疗8周后采用SPIEGEL睡眠质量量表对2组患者进行疗效评定。 结果 经8周治疗后，2组患者睡眠质量SPIEGEL评分均较治疗前明显改善，并且观察组SPIEGEL评分［（13.75±2.11）分］及临床疗效结果(其治愈率为17.14%，有效率为85.71%)均显著优于对照组水平［其SPIEGEL评分为（16.07±2.54分），治愈率为11.43%，有效率为68.57%］。 结论 在健步走基础上辅以穴位按揉及音乐放松训练，能进一步改善老年慢性失眠患者睡眠质量及生活质量，该联合疗法值得临床推广、应用