国防生军事体能课程设置研究与实践

？运用文献资料、专家访谈等方法，对湖北省签约高校国防生体能训练进行了研究分析，提出遵循实用性和个性化原则，设置较完善的军事体能课程。对96名男性国防生实施了40学时的体能训练跟踪研究。结果表明，体能训练课效果显著，实验1组国防生各项体能素质都有明显提高，其中仰卧起坐、100m和3000m测试成绩与对照组呈非常显著性差异同时选取代表性指标血红蛋白、血尿素评定身体机能状况，为国防生实施科学的体能训练与监测提供理论参考。