早期武术训练对儿童少年身体形态、机能素质的影响

本文通过对94名小学生（实验组46人，对照组8人）进行身体形态、机能、素质共26项基本指标的测试，12项综合指标计算，对儿童、少年早期从事武术训练问题进行了定量分析和研究。结果表明：1.早期武术训练可促进儿童少年身体形态的均衡发展，有利于呼吸系统、心血管系统的健康发展；对提高其肌肉力量、爆发力和各关节韧带的柔韧性、灵活性有显著作用。2.进行早期训练要根据儿童少年生理特点，合理安排训练内容、形式、运动量，避免成人化，加强医务监督和定期体格检查，在促进其身体健康均衡发展的基础上，提高素质，发展技术。