游泳抓台式出发技术的生物力学分析

本文旨在研究探索影响抓台式(两手在两脚之间)出发动作效果的力学要素。作为研究对象的24名高校游泳运动员分别做4次抓台式出发动作,出发距离为9m。研究结果表明,为了达到快速出发的目的,运动员应该:(1)在台上阶段要使身体质心向前快速移动；(2)两脚向后用力蹬台；(3)两手向前上方用力拉台。