现代篮球无球移动技术的身体平衡探讨

随着现代篮球技、战术的发展和比赛规则的不断修订,比赛攻防速度和节奏越来越快,紧逼和贴身的大量运用,使身体接触更加频繁,对抗更加激烈。这对运动员运用移动技术提出了更高的要求。在比赛中控制好身体平衡是完成各种移动技术的保证。对现代篮球无球移动技术身体平衡的研究,可以帮助运动员更好地认识和理解移动技术的本质规律,从而更加合理、有效地运用无球移动技术。1特点从身体平衡角度来看,无球移动技术动作包括静态平衡和稳态平衡。在篮球运动中,相对人体的位移与一定时间内人体的体姿不变,平衡表现为一种静态,称为静态平衡。运动员在有对抗或无对抗的条件下,为了达到技术效果或战术目的,根据时空条件快速变换体姿与体位,把几个技术动作衔接组合并及时调整重心、惯性等来保持身体平衡,表现为一种动态,称为稳态平衡。移动技术的身体平衡是静态和稳态相互转化的过程,是由平衡到破坏平衡再到平衡,快慢不一的循环过程。2力学分析根据力学原理,人体平衡的必要条件是合外力为零与合力矩为零。除此之外,身体平衡还取决于以下参量:(1)支撑面,即两脚间的距离,支撑面积愈大,身体的稳定性愈大;(2)重心的高低,一般重心愈低,稳定性就愈大;(3)重心投影线在支撑面的相对位置...