我国男子自由式滑雪空中技巧训练内容分析

研究目的：为国家集训队的专项技术训练提供反馈信息，为奥运周期第4年制定训练方案提出建议。研究方法：运用文献资料法、调查法、观察法、统计分析法对水池训练和雪上训练两阶段的动作选择、动作跳次、动作顺序进行研究。研究结论与建议：奥运周期第三四年，男运动员不宜使用bll动作；应减少基础动作跳次，增加准备难度动作和比赛动作跳次。建议奥运周期第4年，应以比赛动作为主，准备难度动作为辅，基础动作只在恢复期训练课和特殊任务训练课中使用，并且应进行模拟比赛训练。