双侧训练对不同水平少年乒乓球运动员的影响

本实验对不同水平的少年乒乓球运动员的双侧训练效果进行了测定（1、启蒙组，2、提高组，3、优秀组）。根据训练前的测定结果，每一大组又分为实验组和对照组两部分，之前实验组在训练中用一定的时间进行非执拍手的训练（双侧训练），而对照组只进行执拍手训练（单侧训练）。训练前后的对比显示出：1组有阳性结果但不显著，而2、3组的结果则差异非常显著（p<0.01）。这说明对于提高执拍手的运动技能来说，双侧训练要优于单侧训练。