间歇性低氧训练对跆拳道运动员血氨、血乳酸及血气水平的影响

目的:观察间歇性低氧训练对跆拳道运动员血氨、血乳酸及血气水平的影响。方法：20名16~18岁3~6段男性跆拳道运动员随机分为试验组及对照组，每组10人。试验组接受间歇性低氧训练；对照组除间歇性低氧暴露干预外，其余训练内容与实验组相同。4周训练后两组受试者进行大强度3min踢腿运动，观察血氨、血乳酸及血气指标的变化。结果：3min踢腿运动后实验组血氨、血乳酸水平较对照组显著升高；血paco2及hc03值较对照组显著下降。结论：4周间歇性低氧训练可以改善青少年跆拳道运动员的磷酸原及糖酵解供能能力。