运用肌电图探讨跑的专门性练习

通过肌电图分析跑的专门练习与途中跑各相应环节肌肉用力特点。表明小步跑与后蹬跑在训练中应有针对性的运用;三种专门性练习均是提高某些身体素质的有效方法。