支链氨基酸对赛艇运动员极限运动血葡萄糖异生的影响

目的:探讨补充支链氨基酸(bcaa)对不同负荷运动后及恢复期糖代谢和糖异生的影响。方法:20名赛艇运动员随机分为2组(bcaa组和对照组),bcaa组每天补充支链氨基酸,时间为4周,对照组则补充安慰剂。在实验期间,两组运动员都进行相同负荷的运动训练。4周后,在赛艇测功仪上进行模拟2km和5km的耐力测试,并分别在运动前、运动后即刻和运动后30min取血测定血糖、丙氨酸和乳酸。结果:在耐力极限负荷运动中,bcaa组的血糖只在运动后即刻明显下降(p<0.05),而对照组则在运动后即刻和运动后30min都明显低于安静时水平(p<0.05)。bcaa组血丙氨酸浓度在运动后即刻和运动后30min均明显增加(p<0.05),而对照组血丙氨酸浓度则在运动后出现明显的下降(p<0.05)。bcaa组的血乳酸值在运动后明显低于对照组(p<0.05)。结论:补充bcaa可促进力竭运动后及恢复期糖的异生、延缓疲劳发生和促进运动后疲劳的消除。