青少年锻炼阶段量表的编制――以健康行为过程理论hapa为基础

德国学者schwazer于1992年提出了健康行动过程取向理论（hapa），该理论同时具有阶段性和连续性的特点，并将锻炼行为分为无意向阶段、意向阶段和行动阶段。在无意向阶段，个体并没有要决定参加体育锻炼；在意向阶段，个体形成了参与身体锻炼的意向，但仍旧处于无运动或运动不足的状态；在行动阶段，个体进行充分的身体锻炼。前人研究已经证实，该模型可以对成年人锻炼行为进行有效预测和干预，但前人研究使用的阶段量表大多直接取材于ttm的5阶段测量方法，并不适合健康行动过程取向理论的3阶段模型。为了准确地测量个体所在的阶段，更好地检验hapa模型的结构，进一步提高模型的解释力和预测力，促进青少年锻炼行为的提高，以辽宁和湖南部分中学生为被试，编制了青少年锻炼阶段量表。结果表明：（1）青少年锻炼行为可以分为无意向阶段、意向阶段和行动阶段；（2）使用锻炼阶段量表可以进行3个阶段的划分；（3）青少年锻炼阶段量表具有较高的信度和效度，是测量青少年锻炼阶段的有效工具。