中医“体质”、“时藏”理论在体育中的运用

中医体质理论和时藏理论作为中医理论的重要组成部分,对开展体育运动有着积极的指导作用,可以针对不同的运动对象,更加合理地选择运动项目、运动时间,改善运动效果,提升体育运动的科学化水平。