科研生活：善待自己的精力

到了年底,经常有机会跟朋友和学生见面.给我的印象是,几乎所有人都觉得比较累.问问他们一年的总结,他们都说没有什么进步.“累”说明精力投入了很多,“没有进步”说明精力投入没有成效.这些朋友和学生大都处于青春壮年,为什么辛辛苦苦忙碌了一年,却没有什么进步？那我们的精力都投到哪里去了？年底总结,不仅仅是要总结好的经验,更重要的在于要发现自己的教训,其中一个很关键的方面就是要算算我们的成本,而精力就是我们最大的成本.我们的成本都投到了什么地方,投到这些地方是否有成效,值得我们认真地思考.就个人经验而言,以下种种投入似乎都是无效的,并且容易形成不良习惯.