Bem-estar subjetivo e a prática de atividade desportiva em idosos alunos de universidades seniores do Porto

A psicologia vem nas últimas décadas, dando ênfase ao estudo do comportamento positivo do Ser humano, como: a felicidade, a motiva o e o bem-estar. O bem-estar subjetivo é simplificadamente, a avalia o feita pelo sujeito das suas condi es de vida. Dessa forma, o presente estudo procurou investigar o nível da prática desportiva e o bem-estar subjectivo (BES) de idosos, praticantes e n o praticantes de atividades desportiva, alunos de três Universidades Seniores localizada na cidade do Porto. Foram aplicados os questionários: vers o traduzida e adaptada da Satisfaction With Life Scale, ou SWLS de Diener et al. (1985) e PANAS (Positive and Negative Affect Schedule), de Watson et al. (1988). Os resultados indicaram que a amostra era constituida por 76% de praticantes do desporto. Relativamente aos resultados globais do BES, as médias mais elevadas da satisfa o com a vida foram encontradas para os homens, e para quem vivia com o c njugue. As mulheres apresentaram as maiores médias nos afetos, tanto positivos como negativos. Foi constatado também, que com o aumento da idade a satisfa o com a vida também aumenta e os afetos diminuem. Para a rela o do BES com a prática desportiva percebemos que os praticantes de desporto apresentaram as médias mais elevadas do estudo, bem como, aqueles que o praticavam com mais frequencia (4/5 vezes na semana). Dessa forma podemos concluir que a prática desportiva parece ser um fator decisivo no incremento do bem-estar subjetivo dos idosos da presente amostra.