Suggestions and Propositions for Successful Aging Consejos y propuestas para un envejecimiento satisfactorio

This article presents a manual that addresses old age focusing in propositions mainly related to aspects that contribute to develop traits reinforcing and enriching spiritual and emotional life of individuals. Such aspects include cohabitation and communication skills, improved self-perception of physical characteristics, self-esteem and motivation, among other issues that are actually involved in the balance between health and sickness. Themes that have been identified by elderlies as part of their health problems are also included. In addition, the actions and solutions proposed for these problems are taken into account. The aim is to open up new horizons of growth and development in order to improve elderlies’ capacities to address the acceptation and adaptation issues they need to go through. Se presenta un manual que aborda el tema de la ancianidad haciendo énfasis en orientaciones relacionadas fundamentalmente con aspectos que contribuyan al desarrollo de aquellas aristas del sujeto que enriquecen su espiritualidad y vida emocional, tales como habilidades comunicativas y de convivencia, mejoramiento de la imagen de sí mismo, autoestima y motivaciones, entre otros aspectos que de hecho intervienen en el equilibrio del proceso salud enfermedad. Incluye temáticas identificadas por los propios adultos mayores como constitutivas de sus problemas de salud, pero teniendo también en cuenta las acciones y soluciones propuestas ante dichas problemáticas, con el objetivo de abrir horizontes de crecimiento y desarrollo que permitan mejorar la capacidad de los adultos mayores para enfrentar los problemas de aceptar y adaptarse a lo que les toca vivir.