国外运动选手的几种心理训练法

文章介绍了三种自我心理训练法、即:瑞典Unestahl的内在精神训练;美国Suinn的七步顶峰操练;美国Nideffer的集中注意训练等。文章还指出:在竞技运动中,日本1964年开始有组织地应用心理训练法,但据调查到目前,应用心理训练法进行专门心理训练的,尚不足10％。