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Integrated physical training in combat sports PREPARACIóN FíSICA INTEGRADA EN DEPORTES DE COMBATE

Keywords: entrenamiento integrado , preparación física integrada , deportes de combate , judo

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This paper aims to define the concepts of embedded training (EI) and integrated fitness (PFI) and the importance of these concepts have in training in combat sports. And define a set of guidelines and examples of PFI in the combat sport of judo. Key words: integrated training, integrated physical training, combat sports, judo Resumen El presente trabajo pretende definir los conceptos de entrenamiento integrado (EI) y preparación física integrada (PFI), así como la importancia que éstos conceptos poseen dentro del entrenamiento en los deportes de combate. Así como definir una serie de directrices y ejemplos de PFI en el deporte de combate del judo. Palabras clave: entrenamiento integrado, preparación física integrada, deportes de combate, judo


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