运动与老年人健康促进研究进展——第64届美国运动医学会年会启示

摘要： 老龄化已经是全球关注的热点,而中国又是老龄人口最多的国家。老年人的健康水平不仅仅影响到个人的生活质量,也是社会性的问题。本文以2017年第64届美国运动医学会(ACSM)年会的会场报告和交流论文为例,基于大会的两大主题——“ 运动是良医(EIM)”和运动与脑的基础科学,从运动与老年人健康促进研究进展的视角出发,分别从运动与老年人脑功能和认知、运动与老年人平衡协调能力以及老年人生活方式与健康三个方面综合概括本次大会中运动与老年人健康促进的相关研究进展。大量的研究证明了运动可以有效地改善老年人的神经重塑性以及认知和平衡能力,并且运动的方式也有多种不同的建议。这些研究成果为老年人健康科学的研究提供参考,其中的应用性研究也为老年人的健康促进领域提供新的思路,服务于“健康中国2030”国家战略