l-肉碱配合有氧运动对肥胖女性脂肪代谢的影响

目的:探讨l-肉碱对肥胖女性体重、体脂含量、血脂水平、最大吸氧量、呼吸商等脂类代谢方面的影响。方法:16名肥胖女性随机分为对照组与实验组,进行为期12个星期的减脂实验,两组每星期进行5次有氧健身操练习,每次1h,实验组补充左旋肉碱2hg/d,对照组服用安慰剂,观察实验前后有关生理生化指标。结果:12个星期后,实验组与对照组相比,体重、体脂含量、血脂水平、rq(呼吸商)等均显著下降。结论:l-肉碱能有效提高有氧运动促进肥胖女性脂肪代谢的作用,增强减肥效果。