%0 Journal Article
%T UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA RAVNOTE£¿U U STARIJOJ £¿IVOTNOJ DOBI
%A Buneta
%A Orijana
%A Didovi£¿
%A Ivan
%J -
%D 2017
%X Sa£¿etak UVOD: Osobe starije £¿ivotne dobi trebale bi biti svjesne va£¿nosti redovitog bavljenja tjelesnim aktivnostima kao bitnim faktorom u £¿to duljem o£¿uvanju funkcionalnih sposobnosti i o£¿uvanja stabilnosti i ravnote£¿e. Proces starenja djeluje globalno na tijelo £¿ovjeka stvaraju£¿i pritom promjene u organima i sistemima organizma. Promjene koje donosi starenje odra£¿avaju se i na funkciju tih istih sistema. Svakako da tijekom tih promjena u tijelu dolazi i do poreme£¿aja ravnote£¿e razli£¿itih sistema koji mogu utjecati na ravnote£¿u tijela, kako stati£¿ku tako i dinami£¿ku. CILJ: Cilj ovoga rada bio je ispitati stanje ravnote£¿e starijih osoba i ustanoviti postoje li razlike u odr£¿avanju ravnote£¿e kod osoba koje se redovito bave tjelesnom aktivno£¿£¿u ili nema razlika u odnosu na osobe koje ne prakticiraju redovitu tjelesnu aktivnost. METODE: Istra£¿ivanje je provedeno u Domu za starije i nemo£¿ne osobe £¿Mali Kartec¡° Krk. Radom je obuhva£¿eno 60 korisnika usluga doma, od kojih je 30 uklju£¿eno u program tjelesnih aktivnosti, te 30 koji nisu ni na koji na£¿in uklju£¿eni u taj oblik aktivnosti. Kao mjerni instrument kori£¿ten je fi zioterapeutski test procjene stanja stati£¿ke i dinami£¿ke ravnote£¿e kod pacijenata, imenom Tinetti test, prilago£¿en ovom istra£¿ivanju. ZAKLJU£¿AK: Ovo istra£¿ivanje svakako potvr£¿uje pozitivan utjecaj redovitog bavljenja tjelesnom aktivno£¿£¿u na ravnote£¿u u starijoj £¿ivotnoj dobi. Rezultati dobiveni fi zioterapeutskim testiranjem pokazuju va£¿nost redovitog bavljenja tjelesnom aktivno£¿£¿u. Osobe koje ne prakticiraju tjelesnu aktivnost imaju jako pove£¿an rizik od pada ( ukupne vrijednosti Tinetti testa <20), dok rezultata onih ispitanika koji redovito prakticiraju tjelesnu aktivnost ( rezultat Tinetti testa izme£¿u 21 i 24 ) ukazuje na lagano pove£¿ani rizik od pada
%K tjelesna aktivnost
%K ravnote£¿a
%K starije osobe
%K Tinetti test
%U https://hrcak.srce.hr/index.php?show=clanak&id_clanak_jezik=256890