%0 Journal Article
%T 自我控制对睡眠质量的影响：反刍思维与就寝拖延的中介作用
%A 孙晓军
%A 张陆
%A 徐钰
%A 游志麒
%J 应用心理学
%D 2020
%X 本研究主要考察了自我控制对睡眠质量的影响作用，以及反刍思维和就寝拖延的中介作用。采用相关量表对1104名大学生进行问卷调查。研究结果表明：(1)自我控制可以负向预测睡眠质量问题、反刍思维和就寝拖延。(2)自我控制还通过反刍思维和就寝拖延的单独中介及序列中介，间接影响睡眠质量
%K 自我控制
%K 反刍思维
%K 就寝拖延
%K 睡眠质量
%U http://www.appliedpsy.cn/CN/abstract/abstract256.shtml