%0 Journal Article
%T fatmax运动干预中年女性非酒精性脂肪肝的研究
%A 谭思洁？
%A 徐冬青？
%A 曹立全？
%A 郭振？
%J 天津体育学院学报
%P 185-189
%D 2015
%X 目的：探讨fatmax强度运动对非酒精性脂肪肝患者（nafld）干预的效果，并建立运动干预方案。方法：46~59岁nafld中度以上女性患者40名，随机平均分为干预组和对照组；经递增负荷试验确定fatmax强度研制处方，干预组进行24周运动干预，试验前后测量bmi、身体成分、血脂、瘦素（leptin）、乙酰辅酶a羧化酶（acc）、乙酰辅酶a脱氢酶（acads）、脂蛋白脂肪酶（lpl）和nafld程度等进行对比。结果：中年女性nafld的fatmax强度对应心率为（115±6）次/min，速度为（5.12±1.93）km/h；干预组干预后bmi、体脂百分比、腹部脂肪、腰臀比、最大摄氧量及leptin、tg和ldl水平显著降低（p＜0.05）；acc、acads、lpl显著升高（p<0.01）；其中，4人从中度脂肪肝改善为轻度脂肪肝，5人从重度脂肪肝改善为中度脂肪肝，对照组无明显变化。结论：持续24周规律的fatmax强度运动对于nafld有良好的改善作用。
%K nafld
%K fatmax
%K 运动干预
%K 中年女性
%U http://journal.tjus.edu.cn/ch/reader/view_abstract.aspx?file_no=20150301&flag=1