%0 Journal Article
%T Actividad f赤sica en la prevenci車n y tratamiento de la diabetes
%A Ramfis Nieto-Mart赤nez
%J Revista Venezolana de Endocrinolog赤a y Metabolismo
%D 2010
%I Sociedad Venezolana de Endocrinolog赤a y Metabolismo
%X La actividad f赤sica es esencial en la prevenci車n y tratamiento de la diabetes mellitus (DM). Estudios prospectivos en pacientes de alto riesgo han concluido que la actividad f赤sica regular se asocia a menor riesgo de progresi車n a DM. Adem芍s, una vez establecida la DM, un programa de entrenamiento mejora el control gluc谷mico y previene las complicaciones micro y macrovasculares. Los beneficios del ejercicio pueden observarse desde la primera sesi車n (efecto agudo) con mejor赤a de la captaci車n muscular de glucosa; o con ejercicio rutinario (efecto cr車nico), el cual disminuye la hemoglobina glucosilada y la glucemia tanto en ayunas como postprandial. Aunque el ejercicio aer車bico ha sido la modalidad prescrita tradicionalmente, el ejercicio de resistencia mejora tanto la fuerza, como la masa muscular y disminuye el riesgo cardiovascular. La combinaci車n de ambos proporciona mayor beneficio. En esta revisi車n se discuten los efectos agudos y/o cr車nicos del ejercicio aer車bico, de resistencia o combinado en la prevenci車n y tratamiento de la DM. Adem芍s, se resumen las recomendaciones generales de actividad f赤sica en pacientes diab谷ticos controlados o sin control 車ptimo; as赤 como, las consideraciones y precauciones en diab谷ticos con complicaciones espec赤ficas. Physical activity is essential in the prevention and treatment of diabetes mellitus (DM). Prospective studies in high risk patients have concluded that regular physical activity is associated with a lower risk of progression to DM. Besides, when DM has been established, a training program improves glucose control and prevents micro and macrovascular complications. Benefits can be observed after a single bout of exercise (acute effect) improving muscular glucose uptake until 48 hours after exercise; or with regular exercise (chronic effect) lowering both fasting and post-prandial glucose and glycated hemoglobin levels. Although aerobic exercise has been traditionally prescribed in diabetics, resistance training has shown improve both strength, and insulin-sensitive muscle mass and decrease cardiovascular risk. A combination of aerobic and resistance exercise provide the greatest benefit to glycemic management in DM. This article discusses the acute and/or chronic benefits of aerobic, resistance o combined exercise in the prevention and treatment of DM. In addition, general recommendations on physical activity according to metabolic control and considerations in patients with diabetic specific complications are summarized.
%K Diabetes mellitus
%K ejercicio
%K prevenci車n cardiovascular
%K Diabetes mellitus
%K resistance
%K cardiovascular prevention
%U http://wwww.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1690-31102010000200003