%0 Journal Article
%T Compara  o antropom¨¦trica, for a muscular e equil¨ªbrio entre idosos praticantes e n o praticantes de muscula  o
%A Camila Jarek
%A Mariama Henequin Oliveira
%A Waldir Rodrigo Nantes
%A Leandra Ulbricht
%J Revista Brasileira de Ci¨ºncias do Envelhecimento Humano
%D 2010
%I Universidade de Passo Fundo
%X A perda de for a, massa muscular e equil¨ªbrio podem estar comprometidos com o envelhecimento em detrimento do decl¨ªnio dos processos fisiol¨®gicos. O estudo tem por objetivo comparar a massa corporal, for a muscular e equil¨ªbrio entre idosos praticantes e n o praticantes de muscula  o. Foram avaliados 20 indiv¨ªduos idosos, dez praticantes de muscula  o (64,4 ¡À 7,72 anos) e dez n o praticantes (68,7 ¡À 6,20 anos). A antropometria avaliou o peso, estatura, IMC, circunfer¨ºncia de bra o e coxa. A for a muscular foi mensurada atrav¨¦s do teste subm¨¢ximo para estimar 1 RM e teste de equil¨ªbrio proposto por Berg para analisar o equil¨ªbrio est¨¢tico e dinamico. Verificou-se que os idosos treinados em muscula  o, comparados n o treinados, apresentaram valores significativamente maiores para estatura, equil¨ªbrio e nos testes de repeti  o subm¨¢xima no Supino e no Leg Press. Concluiu-se que os indiv¨ªduos que realizam treinamento resistido, apresentaram melhor desempenho no teste de equil¨ªbrio, bem como nos teste de for a muscular.
%U http://www.upf.br/seer/index.php/rbceh/article/view/447/pdf