%0 Journal Article
%T Validation of the BASR relaxation technique for the control of craving, anxiety and stress in an experimental nicotine withdrawal set
%A Fernando Calvo Franc谷s
%A Elba Betancort Tabares
%A Mar赤a Dolores D赤az Palarea
%J Revista Latinoamericana de Psicolog赤a
%D 2012
%I Fundaci車n Universitaria Konrad Lorenz
%X La ansiedad, el craving y el estr谷s se asocian con un mayor riesgo de recurrencia y a una reducci車n del 谷xito de los programas para dejar de fumar. Las t谷cnicas de relajaci車n son uno de los recursos que la psicolog赤a puede aportar a estos programas. Presentamos la t谷cnica de Relajaci車n Breve Sugestiva Automatizada (RBSA), dise ada con la idea de crear un procedimiento breve y auto-aplicado que permita obtener resultados inmediatos y con un m赤nimo esfuerzo tanto del paciente como del terapeuta. Esta t谷cnica se integra en un programa multicomponente para dejar de fumar como un recurso para la confrontaci車n de los s赤ntomas de ansiedad/craving/estr谷s que se derivan de dejar de fumar y del S赤ndrome de Abstinencia de la nicotina.Se estudi車 su posible eficacia. Participaron 45 fumadores (edad promedio de 43.91, 55,6% mujeres), divididos aleatoriamente en dos grupos: condici車n RBSA (sesi車n de 15 minutos de relajaci車n) o condici車n de control (15 minutos de reposo). Se utilizaron dos pruebas estandarizadas para la evaluaci車n, la escala de Ansiedad-Estado (STAI-S) y la escala de Estr谷s del Inventario de Diferencial de Adjetivos para el Estudio de Estados de 芍nimo (IDDA-EA). Tambi谷n se emple車 una escala anal車gica para la evaluaci車n del Deseo de fumar. De acuerdo con los resultados se constat車 un efecto positivo y la eficacia de la t谷cnica empleada para el control del craving, la ansiedad y el estr谷s en fumadores.
%U http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80525022013