%0 Journal Article
%T Assessment of range of motion and muscular shortening in female flamenco dancers. Valoraci車n de las amplitudes articulares y acortamientos musculares en bailaoras de flamenco.
%A Ana Gonz芍lez Galo
%A Roque G車mez Espinosa de los Monteros
%A Jorge del R. Fern芍ndez Santos
%A Jos谷 L. Costa Sep迆lveda
%J Revista del Centro de Investigacion Flamenco Telethusa
%D 2010
%I Centro de Investigacion Flamenco Telethusa
%X The purpose of the study was to assess flexibility and range of motion in flamenco dancers of C芍diz, Sevilla and Ja谷n (Spain) through a tests battery. The study population comprised 37 healthy flamenco dancers (25 ㊣ 7,2 years, 1,6 ㊣ 0,5 m y 56 ㊣ 7,6 Kg). They performed a range of flexibility and motion tests (i.e. Kendall test, Nachlas test). Results has shown that there is muscle shortening in most of the tests that flamenco dancers has passed. We conclude that there are not many articles on physiological and fitness aspects of dance and we think that it is necessary a specific physical dancer training, to prevent injuries and to extend dancers life.El objetivo de este estudio es la valoraci車n de la flexibilidad muscular y la amplitud articular en bailaoras de flamenco de la provincia de C芍diz, Sevilla y Ja谷n, a trav谷s de una bater赤a de tests. En el estudio participaron 37 bailaoras de danza flamenca de 25 ㊣ 7,2 a os, con una altura con valores de 1,6 ㊣ 0,5 m y 56 ㊣ 7,6 Kg de peso. La bater赤a est芍 compuesta de las siguientes pruebas que se realizar芍n a trav谷s del protocolo de actuaci車n especificado: Prueba de rotadores internos y aductores del hombro, Prueba de Kendall, Prueba de Diagonal Posterior, Prueba de Nachlas, Prueba de Ridge, Prueba de Flexi車n de cadera con rodilla en extensi車n, Prueba de Thomas y Prueba de Elongaci車n de los flexores plantares. Los resultados demuestran que existen acortamientos en diferente musculatura implicada como los rotadores internos y aductores del hombro, dorsal ancho, pectoral mayor, redondo mayor, cintura escapular, psoas-il赤aco, recto anterior del muslo y s車leo. Concluir con la escasa existencia de art赤culos relacionados con la valoraci車n de la condici車n f赤sica de bailarines de cualquier modalidad de danza y con la necesaria aplicaci車n de un entrenamiento planificado complementario con una propuesta de ejercicios de mejora de la musculatura implicada y, as赤, poder prevenir futuras lesiones haciendo que la vida del profesional de la danza sea m芍s duradera y plena.
%K Range of motion
%K Muscular shortening
%K Female flamenco dancers
%K Flamenco dance. Amplitud de movimiento
%K Acortamiento muscular
%K Bailaoras
%K Flamenco.
%U http://www.flamencoinvestigacion.com/040401-2011/acortamientos-flamenco.pdf