%0 Journal Article
%T Pesquisas do ambulat車rio de ins nia no climat谷rio
%A Helena Hachul
%J Revista Brasileira de Medicina de Fam赤lia e Comunidade
%D 2012
%I Sociedade Brasileira de Medicina de Fam赤lia e Comunidade (SBMFC)
%R 10.5712/rbmfc7(1)518
%X A menopausa ocorre na grande maioria das mulheres por volta dos 50 anos. Cerca de 70% das mulheres apresentam sintomas decorrentes da perda hormonal (hipoestrogenismo). Entre estes sintomas est o: as ondas de calor (sintomas vasomotores), ins nia, irritabilidade, labilidade emocional, cefal谷ia, tontura entre outros. Com isso, se as pacientes n o forem devidamente acompanhadas e tratadas, pode haver perda da qualidade de vida. A ins nia afeta cerca de 60% das mulheres na p車s-menopausa. Os motivos s o v芍rios: as ondas de calor, que podem levar ao despertar, as altera  es de humor, a mudan a social: os filhos casam e simultaneamente a mulher est芍 se aposentando, deixando a casa ※vazia§. Al谷m de perder o estrog那nio, h芍 perda da progesterona. Os estudos mostram que com a menopausa h芍 perda do efeito protetor respirat車rio hormonal, alterando, assim a qualidade do sono. Como conseq邦那ncia disso vem um sono fragmentado, de m芍 qualidade. Com isso, a mulher passa a ter sonol那ncia excessiva diurna, cansa o, perda de mem車ria. Em 2001 houve grande pol那mica quanto ao uso de terapia hormonal, que embora ainda seja o padr o ouro de tratamento, tem seu uso recomendado de forma cautelosa e individualizada. Fundou-se o ambulat車rio de dist迆rbios do sono no climat谷rio na UNIFESP, visando atender esta popula  o espec赤fica de mulheres na p車s每menopausa com problemas de sono.  Paralelamente a parte assistencial, aprofundamo-nos em pesquisar preval那ncias dos dist迆rbios e sua rela  o com a quest o hormonal, bem como possibilidades de tratamento tradicional e/ou com medicina alternativa e complementar. Nestas pesquisas avaliamos a qualidade do sono, os sintomas climat谷ricos e a qualidade de vida. Nesta palestra mostraremos os resultados positivos de diversas abordagens alternativas, complementares na qualidade do sono, na qualidade de vida e nos sintomas climat谷ricos, a saber: isoflavonas, yoga, massagem tuina, fisioterapia e acupuntura. Estas terapias t那m sido estudadas de forma isolada por serem, em sua maior parte, objetos de tese. Tamb谷m estamos estudando estas terapias associadas, com resultados promissores.
%K Ins nia
%K Climat谷rio
%K Menopausa
%K Medicina Alternativa e Complementar
%U http://www.rbmfc.org.br/index.php/rbmfc/article/view/518