%0 Journal Article
%T 国外入静的生理学研究概况
%A 汤慈美
%J 心理科学进展
%D 1985
%I 
%X 近十五年来西方国家有越来越多的人学习入静(Meditation),而其中超脱性入静(Transcendental Meditaton,TM)由于其易于掌握而尤为普及。学习入静主要是为了缓解应激状态及治疗一些心身疾病。据迈克尔斯(Michaels)等在1976年的报告,仅仅在美国就有90万人做超脱性入静(TM)。TM是印度瑜珈的一种,练TM者须闭目静坐于一舒适的椅子内,听指道语,一般每天两次,每次二十分钟左右。由于有众多的人练入静,并在缓解应激状态和治疗一些心身疾病中已取得一定疗效,因此引起不少西方科学
%U http://www.alljournals.cn/get_abstract_url.aspx?pcid=C94E3F05CFD5644C9DAA97BEB9148D4784B6B22E64D84F4E&jid=FAB1670F77CCC8EC7D836E0D41B12069&aid=C78D26301246117CB570FB851A302A73&yid=74E41645C164CD61&vid=38B194292C032A66&iid=CA4FD0336C81A37A&journal_id=1671-3710&journal_name=心理科学进展&referenced_num=0&reference_num=0