%0 Journal Article
%T TEOR赤A TRANSTEOR谷TICA DE CAMBIO DE CONDUCTA: HERRAMIENTA IMPORTANTE EN LA ADOPCI車N DE ESTILOS DE VIDA ACTIVOS
%A Carlos 芍lvarez
%J Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud
%D 2008
%I Universidad Nacional
%X A pesar del culto a la belleza que ha regido en esta sociedad globalizada, y a la importancia de la actividad f赤sica en relaci車n con la prevenci車n de las enfermedades cardiodegenerativas (US.DHHS, 1996), el sedentarismo sigue creciendo en la poblaci車n.  Qu谷 estrategias puede usar un profesional en movimiento humano para lograr activar a la poblaci車n? Es aqu赤 donde surge el modelo transteor谷tico como una opci車n innovadora que supera con creces las intervenciones biologistas cl芍sicas y cortoplacistas, donde ha prevalecido el centrarse en los cambios moment芍neos dados por valores fisiol車gicos. Esta teor赤a muestra gran potencial, ya que ofrece los fundamentos te車ricos que posibilitan la adquisici車n de una conducta activa. Este art赤culo explica los fundamentos te車ricos del modelo transteor谷tico, incluyendo la forma de valorar los estadios de cambio y de desarrollar diferentes estrategias para movilizar a la persona, usando los procesos de cambio y los conductuales.
%K Modelo Transteor谷tico
%K intervenci車n
%K actitud de cambio
%K actividad f赤sica
%K nutrici車n
%K procesos conductuales
%K procesos cognitivos
%K estadios de cambio
%U Modelo Transteorˋˋtico, intervenciˋ3n, actitud de cambio, actividad fˋ-sica, nutriciˋ3n, procesos conductuales, procesos cognitivos, estadios de cambio.