%0 Journal Article
%T EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO AER車BICO Y UN PROGRAMA DE CIRCUITO CON PESAS SOBRE LA CALIDAD DE VIDA, DISNEA Y RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA EN SUJETOS CON ENFERMEDAD PULMONAR CR車NICA
%A Delgado Acosta Henry
%A Acuˋa Corrales Ernesto
%J Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud
%D 2007
%I Universidad Nacional
%X El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de un programa de ejercicio aer車bico y un programa de circuito con pesas sobre la calidad de vida, disnea y resistencia cardiorrespiratoria en sujetos con Enfermedad Pulmonar Cr車nica (EPC). Metodolog赤a: el programa de rehabilitaci車n se hizo durante ocho semanas, se realiz車 un pretest y un postest, se cumpli車 con una sesi車n semanal presencial, y las otras dos domiciliarias, se tuvo comunicaci車n directa v赤a telef車nica los d赤as que realizaban el ejercicio en la casa. Instrumentos: el cuestionario St. George Respiratory Questonnaire para medir calidad de vida, la escala de Borg para medir la disnea y el test de caminata de los 6 min. para medir la resistencia cardiorrespiratoria. Sujetos: participaron 38 personas con diagn車stico previo de EPC, 18 hombres y 20 mujeres; 27 sujetos con patolog赤a obstructiva y 11 sujetos con restrictiva., con una edad promedio de 69.8 ㊣ 9.34 a os, divididos aleatoriamente en dos grupos, uno que realiz車 ejercicio aer車bico (22 sujetos) y otro que ejecut車 ejercicio aer車bico y de contrarresistencia con pesas (16 sujetos). An芍lisis estad赤stico: ANOVA mixta de cuatro v赤as (2x2x2x2) para las variables mediciones, sexo, tratamiento y patolog赤a. Resultados: se encontraron diferencias significativas entre mediciones para la variable disnea (pre: 7.18 ㊣ 0.69 puntos y post: 4.89 ㊣ 0.68 puntos) (F = 228.770; p < 0,05), calidad de vida (pre: 59.68 ㊣ 7.50 puntos y post 81.75 ㊣ 7.33 puntos) (F = 228.770; p < 0,05), resistencia cardiorrespiratoria (pre 384,95 ㊣ 51,02 mts. y post 432 ㊣ 37,41 mts.) (F: 59.9; p<0.01), pero no se encontraron diferencias por sexo, actividad ni enfermedad (p>0,05), ni interacci車n entre las variable (p>0,05). Conclusi車n: la realizaci車n de ejercicio f赤sico aer車bico y anaer車bico mejoran el grado de disnea, la calidad de vida y resistencia cardiorrespiratoria en pacientes con EPC.
%K enfermedad pulmonar cr車nica
%K ejercicio aer車bico
%K ejercicio anaer車bico
%K pesas
%K capacidad cardiorrespiratoria
%K disnea
%K calidad de vida
%U http://www.una.ac.cr/mhsalud/documents/EFECTODEUNPROGRAMADEEJERCICIOAEROBICOY.._005.pdf