%0 Journal Article
%T LA ELIMINACI車N DE ORINA EN RESPUESTA A UNA INGESTA DE AGUA ES CONSISTENTE EN PERSONAS BIEN HIDRATADAS
%A Catalina Capit芍n-Jim谷nez
%A Luis Fernando Arag車n-Vargas
%J Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud
%D 2010
%I Universidad Nacional
%X Recientemente se ha propuesto un m谷todo sencillo para evaluar el estado agudo de hidrataci車n en humanos, pero persisten varias preguntas con respecto a su confiabilidad, validez y utilidad pr芍ctica. Objetivo: establecer la confiabilidad de un m谷todo simple para comprobar euhidrataci車n, es decir, evaluar si este m谷todo puede ser usado como un indicador consistente del estado de hidrataci車n de una persona. Adem芍s, se buscaba evaluar el efecto que tiene el ejercicio sobre la producci車n de orina, cuando se mantiene el estado de euhidrataci車n y se ingiere un volumen estandarizado de agua. M谷todos: cinco hombres y cinco mujeres saludables y f赤sicamente activos, con 22,5 ㊣ 2,3 a os (media ㊣ desviaci車n est芍ndar), se presentaron al laboratorio despu谷s de un ayuno de 10 horas o m芍s; en tres ocasiones, separadas por una semana de tiempo. En las dos condiciones id谷nticas de reposo (EuA y EuB), permanecieron sentados durante 45 minutos. En la condici車n de ejercicio (EuEjer) realizaron ejercicio intermitentemente en una c芍mara de clima controlado (temperatura media y humedad relativa = 32 ㊣ 3∼ C y 65 ㊣ 7%, respectivamente) por un lapso de 45 minutos, bebiendo agua para reponer las p谷rdidas por sudoraci車n. El orden de los tratamientos fue aleatorio. Al terminar el tratamiento ingirieron un volumen de agua equivalente a 1,43% masa corporal (MC) en 30 minutos, y se recogieron y midieron los vol迆menes de orina eliminados posteriormente cada 30 minutos durante 3 horas. Resultados: El volumen de orina eliminado para la condici車n EuEjer (1205 ㊣ 399.5 mL) no fue diferente de EuB (1072.2㊣413.1 mL) ni de EuA (1068 ㊣ 382.87mL) (p= 0.44); las dos condiciones de reposo fueron pr芍cticamente id谷nticas (p = 0,98), y presentaron una correlaci車n intraclase fuerte (r = 0.849, p = 0.001). Conclusiones: Este m谷todo, adem芍s de simple, demostr車 ser consistente en sus mediciones, por lo que puede ser utilizado con la certeza de que las mediciones son v芍lidas y confiables.
%K Confiabilidad
%K rehidrataci車n
%K ejercicio
%K diuresis
%U http://www.una.ac.cr/mhsalud/index.php?option=com_booklibrary&task=view&id=49&catid=105&Itemid=41