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ELIMINATION OF URINE IN RESPONSE TO WATER INTAKE IS CONSISTENT IN WELL-HYDRATED INDIVIDUALS
Catalina Capitán-Jiménez,Luis Fernando Aragón-Vargas
Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud , 2010,
Abstract: A simple method has been recently proposed to assess acute hydration status in humans; however, several questions remain regarding its reliability, validity, and practicality. Objective: Establish reliability of a simple method to assess euhydration, that is, to analyze whether this method can be used as a consistent indicator of a person′s hydration status. In addition, the study sought to assess the effect exercise has on urine volume when euhydration is maintained and a standardized volume of water is ingested. Methods: Five healthy physically active men and five healthy physically active women, 22.5 ± 2.3 years of age (mean ± standard deviation) reported to the laboratory after fasting for 10 hours or more on three occasions, each one week apart. During the two identical resting euhydration conditions (EuA and EuB), participants remained seated for 45 minutes. During the exercise condition (EuExer), participants exercised intermittently in an environmental chamber (average temperature and relative humidity = 32 ± 3°C and 65 ± 7%, respectively) for a period of 45 minutes and drank water to offset loss due to sweating. The order of treatments was randomized. Upon finishing the treatment period, they ingested a volume of water equivalent to 1.43% body mass (BM) within 30 minutes. Urine was collected and measured henceforth every 30 minutes for 3 hours. Results: Urine volume eliminated during EuExer (1205 ± 399.5 ml) was not different from EuB (1072.2±413.1 ml) or EuA (1068 ± 382.87 ml) (p-value = 0.44). Both resting conditions were practically identical (p-value = 0.98) and presented a strong intraclass correlation (r = 0.849, p-value = 0.001). Conclusions: This method, besides simple, proved to be consistent in all conditions; therefore, it can be used with the certainty that measurements are valid and reliable.
LA ELIMINACIóN DE ORINA EN RESPUESTA A UNA INGESTA DE AGUA ES CONSISTENTE EN PERSONAS BIEN HIDRATADAS
Catalina Capitán-Jiménez,Luis Fernando Aragón-Vargas
Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud , 2010,
Abstract: Recientemente se ha propuesto un método sencillo para evaluar el estado agudo de hidratación en humanos, pero persisten varias preguntas con respecto a su confiabilidad, validez y utilidad práctica. Objetivo: establecer la confiabilidad de un método simple para comprobar euhidratación, es decir, evaluar si este método puede ser usado como un indicador consistente del estado de hidratación de una persona. Además, se buscaba evaluar el efecto que tiene el ejercicio sobre la producción de orina, cuando se mantiene el estado de euhidratación y se ingiere un volumen estandarizado de agua. Métodos: cinco hombres y cinco mujeres saludables y físicamente activos, con 22,5 ± 2,3 a os (media ± desviación estándar), se presentaron al laboratorio después de un ayuno de 10 horas o más; en tres ocasiones, separadas por una semana de tiempo. En las dos condiciones idénticas de reposo (EuA y EuB), permanecieron sentados durante 45 minutos. En la condición de ejercicio (EuEjer) realizaron ejercicio intermitentemente en una cámara de clima controlado (temperatura media y humedad relativa = 32 ± 3° C y 65 ± 7%, respectivamente) por un lapso de 45 minutos, bebiendo agua para reponer las pérdidas por sudoración. El orden de los tratamientos fue aleatorio. Al terminar el tratamiento ingirieron un volumen de agua equivalente a 1,43% masa corporal (MC) en 30 minutos, y se recogieron y midieron los volúmenes de orina eliminados posteriormente cada 30 minutos durante 3 horas. Resultados: El volumen de orina eliminado para la condición EuEjer (1205 ± 399.5 mL) no fue diferente de EuB (1072.2±413.1 mL) ni de EuA (1068 ± 382.87mL) (p= 0.44); las dos condiciones de reposo fueron prácticamente idénticas (p = 0,98), y presentaron una correlación intraclase fuerte (r = 0.849, p = 0.001). Conclusiones: Este método, además de simple, demostró ser consistente en sus mediciones, por lo que puede ser utilizado con la certeza de que las mediciones son válidas y confiables.
A few matters of life and death for the physical education professional Algunos asuntos de vida o muerte para el profesional en educación física
Luis Fernando Aragón Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2008,
Abstract: Even though our Physical Education professionals undergo a rather comprehensive training, it may be possible for them not to be aware of several conditions or situations which may threaten the safety, and even the life of those participating in sporting or recreational events under their care. There is, therefore, a real danger that the very professionals responsible to protect the sports person may end up being the ones causing accidents and complications, e.g., exertional rhabdomyolysis, sickling, exertional heat stroke complications when a victim is not quickly and effectively cooled, and accidents from lightning. The purpose of this study was to measure specific knowledge in these four areas of interest. A 14-item, multiple-choice survey was handed out to 300 participants in the University of Costa Rica's XIV Symposium on Exercise and Health Sciences (October, 2007), selected as a convenience sample from approximately 447 registered participants. 46% of them were professionals with university degrees, 43% were physical education students, and 11% did not report their current status. The sample was comprised of 67% males and 33% females. Knowledge level was identified to be very limited; this paper includes key information on the four topics to help the good physical education professionals to be aware of these potential complications, improving safety and the general experience of those under their care. A pesar de que los profesionales universitarios en Educación Física reciben una formación bastante completa, es posible que desconozcan algunas condiciones o situaciones que pueden afectar la seguridad y hasta la vida misma de los participantes en eventos deportivos y recreativos que a menudo están bajo su supervisión y responsabilidad. Existe entonces un peligro real de que los profesionales mismos encargados de proteger al deportista sean quienes propicien accidentes y complicaciones, concretamente casos de rabdomiólisis por esfuerzo, casos de síndrome de células falciformes, accidentes por descargas eléctricas atmosféricas (rayería), y complicaciones de golpe de calor por esfuerzo al no enfriar rápida y efectivamente a la víctima. El propósito de este estudio fue medir los conocimientos específicos en estos cuatro temas de interés. Se pasó una encuesta de 14 preguntas de selección única a 300 participantes en el XIV Simposio en Ciencias del Ejercicio y la Salud de la Universidad de Costa Rica (Octubre de 2007), escogidos por conveniencia entre aproximadamente 447 participantes inscritos, de los cuales 46% fueron profesionales graduados, 43% estud
Technical paper: Environmental heat stress in football is increased in synthetic surfaces Nota técnica: El estrés por calor ambiental en el fútbol aumenta en superficies sintéticas
Luis Fernando Aragón Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2012,
Abstract: Environmental heat stress is the result of ambient temperature, radiation, and relative humidity. During football practice on synthetic surfaces and no roof, solar radiation causes an important temperature increase of the playing surface. This technical note explains how heat stress is calculated according to the WBGT index (which does not consider playing surface temperature), and quantifies the increase in a synthetic surface compared to natural grass on the same site. Football practice should be avoided during those hours with the highest solar radiation and temperature on this type of surface. El estrés por calor ambiental ocurre por una combinación de la temperatura, la radiación y la humedad relativa del ambiente. Cuando se practica el fútbol en canchas sintéticas no techadas, la radiación solar produce un aumento importante de la temperatura de la superficie de juego. En esta nota técnica se explica cómo se calcula el estrés por calor según el índice WBGT (el cual no contempla la temperatura de la superficie de juego), y se documenta la magnitud del aumento en la temperatura de una superficie sintética, comparada con zacate natural en el mismo lugar. Se recomienda evitar la práctica del fútbol en las horas más calientes y con mayor radiación solar del día en este tipo de superficies.
Editorial: LA MAGNITUD DE LO QUE SABEMOS VIS-à-VIS LO QUE NO SABEMOS
Luis Fernando Aragón Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2012,
Abstract: Reflexión sobre el aporte de las revistas científicas al conocimiento
Costa Rica sin Fronteras #6
Luis Fernando Aragón Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2012,
Abstract: En esta sección se publican los resúmenes en espa ol de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas; las revistas tienen consejo editorial y manejan un proceso de revisión por pares. Los resúmenes corresponden a estudios que se conforman a los criterios generales de la revista, esto es, se trata de “... estudios experimentales o que hagan recomendaciones concretas para solucionar problemas o preguntas relevantes (...) trabajos originales o de meta-análisis.” Solicitamos a las personas que han publicado este tipo de trabajos en otros idiomas que no los hagan saber, para incluir sus resúmenes aquí.
Costa Rica sin Fronteras #5
Luis Fernando Aragón Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2012,
Abstract: En esta sección se publican los resúmenes en espa ol de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas; las revistas tienen consejo editorial y manejan un proceso de revisión por pares. Los resúmenes corresponden a estudios que se conforman a los criterios generales de la revista, esto es, se trata de... estudios experimentales o que hagan recomendaciones concretas para solucionar problemas o preguntas relevantes (...) trabajos originales o de meta-análisis. Solicitamos a las personas que han publicado este tipo de trabajos en otros idiomas que no los hagan saber, para incluir sus resúmenes aquí.
EDITORIAL: EL INGREDIENTE EXPERIENCIA EN EL APRENDIZAJE UNIVERSITARIO (PERSPECTIVA DE UN EDUCADOR FíSICO) THE EXPERIENTIAL INGREDIENT IN COLLEGE LEARNING (A PHYSICAL EDUCATOR'S PERSPECTIVE)
Luis Fernando Aragón Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2012,
Abstract: Se presenta en este editoral un ensayo de reflexión sobre el papel que juegan las experiencias en el proceso de aprendizaje de los estudiantes universitarios. Se aprovecha una peque a colección de anécdotas para ilustrar algunos conceptos básicos del aprendizaje por experiencias: el peligro de los aprendizajes incompletos que dan una falsa sensación de seguridad; la importancia de la pregunta fascinante y cómo se traduce esa pregunta fascinante en la ense anza de destrezas en educación física y deportes; el poder de las emociones en el proceso de aprendizaje; la extensión de las experiencias más allá de las destrezas involucradas; y la necesidad de complementar las experiencias con la reflexión, asimilación y desarrollo de modelos, donde la persona que tiene el papel docente debe ser siempre intencional, orientada a los logros. This editorial is an essay, reflecting on the role that experiences play in the learning process of college students. A small collection of anecdotes is used to illustrate a few basic concepts of experiential learning: the danger of incomplete learning resulting in a false sense of security; the importance of the intriguing question and how that intriguing question translates into the teaching of sports and physical education skills; the power of emotions in the learning process; the extension of experiences beyond the particular skills involved; and the need to supplement experiences with reflection, assimilation and model development, where the person with a teaching role needs to be always intentional or goal-oriented.
Prevalencia de sífilis materna y evaluación de una prueba diagnóstica rápida en Cochabamba, Bolivia
Villazón-Vargas,Nayrah; Conde-Glez,Carlos J; Juárez-Figueroa,Luis; Uribe-Salas,Felipe;
Revista médica de Chile , 2009, DOI: 10.4067/S0034-98872009000400009
Abstract: background: syphilis is still a public health problem in latin america and the caribbean. therefore maternal screening is of great importance for public health. aim: to estímate the prevalence of maternal syphilis and to evaluate a rapid diagnostic test for the disease among bolivian women. material and methods: a total of 489 women delivering in a public hospital in cochabamba, bolivia, answered a questionnaire about socioeconomic and reproductive characteristics and access to health care services. syphilis was diagnosed by using rpr and fta-abs tests. the rapid test determine syphilis tp was evaluated taking as reference fta-abs test. results: twenty two women (4.5%) were positive both for rpr and fta-abs tests and fifty (10.2%) were positive for the rapid diagnostic test and fta-abs. compared with fta-abs, the sensitivity and specificity of the rapid test were 98% and 99.8%, respectively only 15% of women that had at least one antenatal care visit had a syphilis screening test and 40% of the women in whom the test was performed, did not receive its results. increasing age, low socioeconomic level and a history of a sexually transmitted disease were independently associated with syphilis infection. conclusions: the magnitude of syphilis infection among the studied women was still high in cochabamba. the rapid test showed excellent overall performance for maternal syphilis screening. few women of all attended in the hospital had a screening syphilis test and half of those screened were not aware of the results. maternal syphilis affected older women of low socioeconomic level and with a history of a sexually transmitted disease.
Prevalencia de sífilis materna y evaluación de una prueba diagnóstica rápida en Cochabamba, Bolivia Evaluation of a rapid diagnostic test to assess the prevalence of maternal syphilis in Bolivia
Nayrah Villazón-Vargas,Carlos J Conde-Glez,Luis Juárez-Figueroa,Felipe Uribe-Salas
Revista médica de Chile , 2009,
Abstract: Background: Syphilis is still a public health problem in Latin America and the Caribbean. Therefore maternal screening is of great importance for public health. Aim: To estímate the prevalence of maternal syphilis and to evaluate a rapid diagnostic test for the disease among Bolivian women. Material and methods: A total of 489 women delivering in a Public Hospital in Cochabamba, Bolivia, answered a questionnaire about socioeconomic and reproductive characteristics and access to health care services. Syphilis was diagnosed by using RPR and FTA-ABS tests. The rapid test Determine syphilis TP was evaluated taking as reference FTA-ABS test. Results: Twenty two women (4.5%) were positive both for RPR and FTA-ABS tests and fifty (10.2%) were positive for the rapid diagnostic test and FTA-ABS. Compared with FTA-ABS, the sensitivity and specificity of the rapid test were 98% and 99.8%, respectively Only 15% of women that had at least one antenatal care visit had a syphilis screening test and 40% of the women in whom the test was performed, did not receive its results. Increasing age, low socioeconomic level and a history of a sexually transmitted disease were independently associated with syphilis infection. Conclusions: The magnitude of syphilis infection among the studied women was still high in Cochabamba. The rapid test showed excellent overall performance for maternal syphilis screening. Few women of all attended in the hospital had a screening syphilis test and half of those screened were not aware of the results. Maternal syphilis affected older women of low socioeconomic level and with a history of a sexually transmitted disease.
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