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Motivos de participación deportiva y orientación de metas en deportistas juveniles costarricenses
Elmer Garita Azofeifa,Gerardo Araya Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2007,
Abstract: El propósito del estudio fue determinar la importancia de los motivos de participación deportiva y de la orientación de metas según sexo y edad y así mismo, la relación que existe entre los motivos de participación deportiva y la orientación de metas según el sexo en deportistas costarricenses de edad infantil (12 a os y menos), juvenil (13 a 19 a os) y mayor (20 o más a os). Participaron 149 deportistas (68 mujeres, 81 hombres) con edades entre los 8 y los 23 a os de edad (15,48 3,02 a os de edad) que entrenaban y competían regularmente en deportes como judo, natación, voleibol, baloncesto, atletismo, béisbol, fútbol, tenis de campo, fútsal, taekwondo, gimnasia y triatlón. Se les aplicó el Cuestionario sobre Motivos para la Participación Deportiva (Durand, 1988) y el Cuestionario de Orientación al Ego y a la Tarea (Balaguer, Castillo y Tomás, 1996). Los resultados indican que no se encontraron diferencias en la importancia que le dan hombres y mujeres a los motivos de participación deportiva y a las orientaciones de metas a la tarea y al ego, sin embargo, se encontró, que para ciertos grupos de edad, algunos motivos son más importantes a la hora de explicar la participación en deporte y también se encontró diferencias para la edad en la orientación de metas a la tarea. El factor forma física, fue el más importante en los tres grupos de edad estudiados, no obstante, en el caso de los sujetos de 12 a os o menos, este factor comparte su importancia con el desarrollo de habilidades y los factores sociales, y en los sujetos de 13 a 19 a os, forma física comparte importancia solo con desarrollo de habilidades; en los sujetos de 20 a os o más, la forma física es claramente el factor motivacional más importante; la diversión y la búsqueda de esparcimiento se destacaron más de los otros factores motivacionales a partir de los 13 a os, pero compartiendo importancia con el desarrollo de habilidades. Para los hombres de esta muestra, algunos motivos (búsqueda de esparcimiento y desarrollo de habilidades) se ven influenciados por la orientación de metas a la tarea, otros motivos (autorrealización) pueden ser explicados por la orientación al ego y otros motivos (diversión y liberación de energía) se pueden explicar por ambas orientaciones. Según estos resultados, se contradice parte de los estudios previos. Además, se concluye que la teoría de orientación de metas resultó útil para explicar algunos motivos de participación deportiva de los hombres, pero no tuvo la misma utilidad para explicar los motivos de participación de las mujeres. Estudios futuros deberían
INTELIGENCIA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO: UN ESTUDIO SOBRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Gerardo Araya Vargas,Wálter Salazar Rojas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2001,
Abstract: Este estudio tuvo el propósito de determinar la correlación entre los índices de inteligencia tradicional (razonamiento analógico, C. I.) e inteligencia emocional (C.E.) con el rendimiento deportivo. Participaron 10 basketbolistas, entre los 17 y 25 a os (media = 20.1 a os), todas mujeres. Se les aplicó pruebas de C. I. (Raven) y de C. E. (Goleman) y luego se sometió a los sujetos a dos pruebas de precisión (tiro libre y tiro de tres puntos) y posteriormente el entrenador evaluó mediante la Escala de Rendimiento Emocional Percibido por el Técnico, la capacidad de manejo emocional de las basketbolistas en situación de juego. El puntaje de C. E. se correlacionó significativamente (r=0.71; p < 0.05) con la precisión en el tiro de tres puntos. En los otros casos las correlaciones fueron bajas y no significativas. La evaluación del entrenador mostró (rbis = -0.87; p < 0.05) correlación significativa y negativa entre el índice C. E. y la percepción del efecto negativo de las emociones sobre el rendimiento, por tanto existe evidencia preliminar de que este índice podría ser valioso como predictor del rendimiento en circunstancias de alta exigencia.
IDENTIFICACIóN Y COMPARACIóN DE SINTOMAS DE DISMORFIA MUSCULAR ENTRE SUJETOS QUE PRACTICAN FISICO CULTURISMO Y OTROS QUE REALIZAN ENTRENAMIENTO CON PESAS
Johnny Alberto Montoya Arroyo,Gerardo Araya Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2003,
Abstract: El propósito de este estudio fue identificar y comparar síntomas de dismorfia muscular, entre varones y mujeres, físico culturistas y que únicamente realizan entrenamiento con pesas. Doce físico culturistas hombres con 26.08 ± 7.4 a os de edad; seis mujeres físico culturistas con 30.6±3.3 a os de edad; catorce hombres de entrenamiento con pesas con 22.5±5.22 a os de edad; y dieciocho mujeres de entrenamiento con pesas con una edad promedio de 24.33 ± 9.14 a os, completaron la prueba Muscle Dysmorphia Scale, (MDI Scoring), así como la hoja de recolección de información general. Se realizó un análisis de covarianza, para los datos, con el que se encontró que los grupos de físico culturistas, poseen niveles significativamente más altos (p<0.05) de preocupación en los factores dieta, suplementación, protección física, dependencia al ejercicio, tama o y simetría, farmacología, en días por semana de entrenamiento y horas por sesión de entrenamiento, con respecto a los grupos de hombres y mujeres de entrenamiento con pesas. Dentro de las conclusiones más importantes, se han encontrado ciertas tendencias dismórfico corporales o vigoréxicas, entre los participantes que forman parte del grupo de físico culturistas de acuerdo con la información suministrada por los sujetos. Además, se encontraron diferencias entre varones y mujeres en algunas variables.
EFECTO DE LA CANTIDAD DE REPETICIONES MENTALES DIRIGIDAS DE LA TAREA SOBRE EL RENDIMIENTO DE UNA RUTINA OBLIGATORIA DE PISO EN NIóAS QUE PRACTICAN GIMNASIA
Laura Sobalvarro Chavarría,Gerardo Araya Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2001,
Abstract: El propósito de esta investigación fue comparar dos cargas diferentes de práctica mental, una en que se realizaba dos repeticiones mentales de una rutina de piso y otra en la cual se hacía cinco repeticiones, para observar su efecto sobre el rendimiento en la ejecución de una rutina de piso en gimnasia. Participaron 18 ni as con edades entre cinco y doce a os quienes practicaban gimnasia regularmente tres veces por semana desde al menos seis meses antes del estudio y que entrenaban para alcanzar los niveles III y IV de la USAG. Estas ni as se dividieron en dos grupos experimentales y un grupo control. El tratamiento de los grupos experimentales consistió en ver el video de la rutina, hacer práctica mental según el protocolo que les correspondía, practicar la rutina y ser evaluadas. Esto en cada sesión, para un total de 10 sesiones, que se desarrollaron tres veces por semana. El grupo control en cambio no realizó práctica mental ni física de la rutina solo veía el video, hacía una vez la rutina y era evaluado, pero esto fue solo en tres ocasiones (sesiones 1, 6 y 10); el resto del tiempo continuó con sus entrenamientos habituales. Dentro de los instrumentos de medición utilizados están el protocolo técnico de la rutina de piso y el protocolo de entrenamiento mental. Los resultados del ANOVA de dos vías (Grupos experimentales por 10 mediciones) demostraron que al considerar las 10 mediciones se observa que el grupo experimental dos obtuvo un rendimiento significativamente mayor que el grupo experimental uno, (F:28.10, p<0.05) y en ambos grupos los mejores niveles de rendimiento se observan de la quinta a la sétima sesión, (F:23.86, p<0.05). Los resultados del ANOVA de dos vías (Grupo control y experimentales en tres mediciones repetidas) demostraron que a lo largo de las mediciones, el grupo control no tuvo cambios significativos a diferencia de los experimentales, que mostraron un mejor rendimiento en la sexta y décima medición (F:20.09, p<0.05). Se concluye que la práctica mental es más efectiva si se realiza mayor cantidad de repeticiones de la tarea antes de practicar físicamente. Además se recomienda combinar la práctica mental con la práctica física en ni as gimnastas para obtener un mejor rendimiento en su práctica deportiva.
Identificación y comparación de síntomas de desgaste físico y mental en árbitros, entrenadores y educadores físicos
José Luis Prendas,Wilberth Castro,Gerardo Araya Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2007,
Abstract: El propósito del estudio fue identificar y comparar los síntomas de desgaste físico y mental en árbitros y jueces deportivos, entrenadores deportivos y profesores (as) de educación física. Se trabajó con un total de 44 sujetos (37,93±11,58 a os de edad), de los cuales 14 eran entrenadores, 15 profesores (as) de educación física y 15 árbitros o jueces deportivos. A todos los sujetos se les aplicó cuatro instrumentos: Perfil de Estados de ánimo (POMS), Cuestionario de Síntomas de Sobreentrenamiento (CSSE) y Medida de Burnout (MB) y una entrevista dise ada por los investigadores. Los resultados del estudio mostraron que un 25% de los sujetos estaba en situación de riesgo (3 entrenadores, 5 educadores, 3 árbitros) y un 4,5% (1 entrenador y 1 árbitro) tenían manifestaciones del burnout. Además, se encontró correlaciones significativas entre cuatro estados de ánimo (depresión, hostilidad, tensión y fatiga), tres síntomas de sobreentrenamiento (fatiga generalizada, disminución de la conducta y deseo sexual y alteraciones musculares y falta de apoyo social e irritabilidad) y el puntaje de la Escala de Burnout. Mediante análisis de x2, se mostró que no había relación significativa (x2 =0,169; p>0,05) entre el rol y el riesgo de sufrir burnout. Esto se confirmó mediante regresión logística donde se observó que la posibilidad de estar en riesgo o de sufrir el síndrome de burnout eran similares para los tres roles examinados (1,12 veces si se era entrenador; 1,25 veces si se era árbitro y 0,7 veces si se era profesor de educación física). Mediante análisis de varianza se encontró diferencia significativa según el nivel de riesgo en cuatro estados anímicos (depresión, hostilidad, tensión y fatiga) y cuatro síntomas de sobre entrenamiento (fatiga generalizada, falta de apoyo social e irritabilidad, deseo de asilamiento y negativismo y disminución de rendimiento). Los sujetos con riesgo o con burnout, tuvieron puntajes promedio, significativamente mayores en esas variables, en comparación con los sujetos que tenían mínimo y bajo riesgo. La evidencia muestra que en los tres grupos estudiados, existe el problema del desgaste físico y mental y estos sujetos no cuentan con asesoría adecuada para manejar esa situación. Por tanto, se sugiere atención, desde la psicología deportiva, a los diferentes grupos con que se trabajó, vigilando los estados de ánimo y síntomas de desgaste que se relacionan con la aparición del síndrome de burnout.
Efecto agudo de una sesión de improvisación teatral y de fútbol sala en el estado de ánimo de adolescentes privados de libertad del centro de formación Zurquí
Vivian Rodriguez Barquero,Gerardo Araya Vargas,Walter Salazar Rojas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2007,
Abstract: El propósito del estudio fue comparar el efecto agudo de una sesión de improvisación teatral (actividad física recreativa) y el de una sesión de fútbol sala (actividad deportiva competitiva), sobre los estados de ánimos de varones adolescentes privados de libertad. Metodología: muestra de 21 sujetos privados de libertad indiciados y sentenciados con promedio de edad de 15,8 1,79 a os y 16,125 0,81 a os respectivamente; realizaron una sesión de improvisación y una de fútbol sala, ambas de una hora. Las mediciones del estado de ánimo se realizaron por medio del perfil de estados de ánimo (POMS) pre y post de cada sesión. Resultados: se encontraron efectos agudos significativos y positivos en tensión, fatiga, depresión y cólera-ira, luego de la sesión de improvisación teatral, a diferencia de lo ocurrido con la sesión de deporte, en la cual se dieron conductas de enfrentamiento (motivadas por la competencia en sí) que alteraron el estado anímico de los participantes. Conclusiones: parece que la actividad físico recreativa beneficia más que el deporte, los estados de ánimo. Esta línea de estudio es prometedora y debería profundizarse más. Es importante la investigación del teatro y la expresión corporal, pues sus efectos terapéuticos, pueden ser introducidos como tratamientos de bajo costo.
Efecto agudo del yoga y de la danza aeróbica sobre el estado de ánimo y el funcionamiento cognitivo en hombres y mujeres
Johnny Alberto Montoya Arroyo,Gerardo Araya Vargas,Walter Salazar Rojas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2007,
Abstract: . El objetivo de este estudio fue establecer una comparación entre un ejercicio aeróbico, como lo es la danza aeróbica, y una actividad de relajación y meditación como lo es el yoga, en cuanto a sus efectos en el estado anímico y en el funcionamiento cognitivo (atención). Se contó con la participación en el grupo de yoga, de 23 mujeres con una edad de 36,9 12,43 a os y 4 hombres de 43 11,68 a os; además de 26 mujeres de 18,61 1,57 a os y 4 hombres de 20,75 3,03 a os, en el grupo de danza aeróbica. Se aplicó la versión de 15 ítems del POMS (medida de estados de ánimo) y el Toulouse- Pieron (medida de atención) antes y después de una sesión de actividad (yoga o danza aeróbica). No se encontró efectos significativos de ninguna de las actividades sobre la atención. En los estados de ánimo, se observó efecto agudo positivo de ambas actividades. En síntesis, la práctica de yoga muestra efectos agudos positivos en el estado de ánimo, similares a los que se obtienen al practicar actividades de tipo aeróbico, como la danza aeróbica. Futuros estudios deben profundizar en los mecanismos psicofisiológicos implicados en estos cambios.
MáS MINUTOS DE EDUCACIóN FíSICA EN PREESCOLARES FAVORECEN EL DESARROLLO MOTOR MORE MINUTES OF PHYSICAL EDUCATION CLASSES SUPPORT MOTOR DEVELOPMENT IN PRESCHOOL CHILDREN
Judith Jiménez Díaz,Gerardo Araya Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2010,
Abstract: El objetivo del presente trabajo es determinar la influencia de las clases de Educación Física en los patrones básicos de movimiento (locomotores y manipulativos). Para este fin se aplicó el TGMD-2 a un grupo de 38 ni os(as) con un promedio de edad de 6.09 (± 0.5) a os. Los ni os(as) fueron ubicados al azar en uno de tres grupos. El grupo control (6 ni os y 7 ni as) realizó 30 minutos de clase de Educación Física, el grupo experimental 1(6 ni os y 6 ni as) realizó 60 minutos y el grupo experimental 2 (6 ni os y 7 ni as) realizó 90 minutos de clases de Educación Física por semana, durante 8 semanas. Se aplicó un MANOVA para los datos del pre-test donde se encontró un comportamiento similar entre los grupos al inicio del estudio. Un MANOVA (3x2) con medidas repetidas en el último factor determinó que no hay interacción significativa al comparar los 12 patrones, ni al comparar los 6 patrones manipulativos; pero si se encontró interacción significativa al comparar los 6 patrones locomotores. Con base en los resultados se concluye que 90 minutos de clases de educación física por semana, posee un efecto positivo en los patrones locomotores de galopar y brincar, no así en los patrones manipulativos. The aim of this study was to determine the effect of physical education classes in 12 fundamental motor skills (FMS). Preschool students (M = 6.09±0.5 years old) were randomly assigned to a control group (6 boys and 7 girls) who performed the regular preschool class (which includes one 30- minutes session per week); experimental group 1 (6 boys and 6 girls) who received the regular preschool class plus 1 session of 30 minutes per week of the intervention program; or experimental group 2 (6 boys and 7 girls), who received the regular preschool class plus 1 session of 60 minutes per week of the intervention program; during 8 weeks (n=38). All participants performed the Test of Gross Motor Development (TGMD-2) before and after the study. A one-way MANOVA reflected a similar behavior in al FMS in the pre-test. A two-way MANOVA (group x time) reflected no interaction in the 12 FMS; also in the 6 object control FMS; but there was an interaction in the 6 locomotor FMS. In conclusion, 90-minutes of physical education classes per week only benefit the FMS of galloping and hopping.
ENTRENAMIENTO MENTAL EN KARATECAS: EFECTO DEL TIEMPO DE IMAGINACIóN DE UNA KATA SOBRE EL NIVEL DE EJECUCIóN
Ivonne Navarro Navarro,Gerardo Araya Vargas,Wálter Salazar Rojas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2002,
Abstract: El objetivo de esta investigación fue determinar el efecto de la duración de una práctica mental,combinada con práctica física, sobre el nivel de ejecución de una kata. Participaron 15 varones, quienes eranavanzados; su edad promedio era de 21 a os. Se realizaron dos sesiones, en las cuales los sujetosobservaron a un modelo quien hizo una vez la kata (conjunto de movimientos -ataques y defensas-), einmediatamente después ellos la ejecutaron una vez también. Al concluir estas sesiones, se llevó a cabo elpretest de la ejecución de la kata y se distribuyó a la población aleatoriamente en tres grupos. En cadasesión los tres grupos observaban al modelo que ejecutaba la kata (una vez), luego un grupo hacía unapráctica mental de 8 minutos, en donde realizaban una repetición mental de la kata (GEM8M); en ese mismomomento otro grupo (GEM12M) hacía lo mismo; pero en 12 minutos, el grupo control (NPM) no tuvopráctica mental; después los tres grupos realizaban la práctica física, que consistía en la ejecución de lakata (una vez). La duración del tratamiento fue de 4 semanas, 2 veces por semana. Se llevaron a cabo 3mediciones del nivel de ejecución de la kata, dichas calificaciones estuvieron a cargo de un juez avaladointernacionalmente. La primera medición se hizo concluida las sesiones sin práctica mental (pretest), lasegunda a la mitad del tratamiento (Test1) y la tercera al finalizar las sesiones de entrenamiento mental(Test2). Los resultados mostraron que no hubo diferencia entre el promedio de ejecución de la kata de lostres grupos en el pretest. Tampoco existió diferencia entre el GEM8M y el GEM12M en lo referente a lasmediciones test1 y test2; pero sí existió diferencia significativa entre estos 2 grupos y el grupo NPM en cadauna de estas mediciones. Además se encontró diferencia significativa entre las tres mediciones (pretest, test1, test 2), para los tres grupos, lo que implica que los sujetos fueron progresando a lo largo del tratamiento,no obstante los grupos que tenían entrenamiento mental en su tratamiento mejoraron más que el grupo que tenía solo práctica física.
INFLUENCIA DEL REGIMEN DE PRáCTICA SOBRE LA CAPACIDAD PERCEPTUAL TáCTIL DISCRIMINATORIA EN JUGADORES DE VOLEIBOL, BALONCESTO Y BALONMANO THE INFLUENCE OF PRACTICE REGIME ON TACTILE PERCEPTUAL DISCRIMINATIVE ABILITY IN VOLEYBALL, BASKETBALL, AND HANDBALL PLAYERS
Arián Ramón Aladro Gonzalvo,Gerardo Araya Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2012,
Abstract: Comprender los procesos cognitivos que se dan en la actividad deportiva representa un tema abierto de investigación. El propósito de este estudio fue medir, a través de un método psicofísico de campo, la capacidad perceptual táctil discriminatoria de jugadores de voleibol, baloncesto y balonmano; además, explorar si algunos indicadores relacionados con el desarrollo deportivo y el régimen de práctica predicen esta capacidad. El umbral diferencial (UD) de sensación táctil promedio durante dos mediciones fue de 20.31 ± 8.68 milibares (mb) para el voleibol, 19.86 ± 6.21 (mb) para el baloncesto y 17.93 ± 12.26 para el balonmano. No se encontró diferencias significativas en el UD entre deportes con la misma tendencia entre mediciones. Un modelo de cinco variables predictoras explicó un 30.4% de la varianza del UD, por lo que un 69.6% se explicaría por la influencia de otras variables no contempladas en este modelo, o no controladas en el dise o del estudio. La principal contribución al porcentaje de varianza explicada del UD, correspondió a la frecuencia (días) de práctica durante la semana (β = -0.42, t = -2.60; p = .016) y en segundo lugar al tiempo (horas) de práctica al día (β = -0.59, t = -2.99; p = .006), únicos predictores significativos del UD. De este estudio se podrían desprender aplicaciones para mejorar los procesos de aprendizaje y de rendimiento en la ejecución de los elementos técnicos deportivos, si se lograran reproducir los resultados encontrados mediante estudios causales. Understanding the cognitive processes that occur in sports actions, represents an open question for certain research work. The purpose of this study was to assess on real-world contexts the tactile perceptual discriminative capability in volleyball, basketball and handball players, as well as, explored whether some issue related with the athletic performance and practicing regimen, predict aforementioned capacity. The mean differential threshold (DT) of tactile sensation between two measurements was 20.31 ± 8.68 milibar (mb), 19.86 ± 6.21 (mb) and 17.93 ± 12.26 for volleyball, basketball and handball, in that order. No significant differences were found on DT among sport disciplines, with the same trend between measurements. A model of five predictors variable explained 30.4% of the DT variance, consequently a 69.6% may be explained because the influence of other variables not included in the model, or not controlled in the study design either. The mean contribution to the explained variance percentage of DT corresponds to frequency (days) of practicing per week (β = -0.
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