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EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIOS CON PESAS EN EL PORCENTAJE DE GRASA Y LA FUERZA EN MUJERES MAYORES
Magally Márquez Barquero,Cinthya Campos Salazar
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2001,
Abstract: El propósito del estudio fue determinar los efectos crónicos del entrenamiento con pesas sobre el porcentaje de grasa y la fuerza. Los participantes, de sexo femenino, entrenadas (n=10, edad 54.6 ± 4.19 a os, un peso inicial promedio de 66.08 ± 12.50 Kg y una talla promedio de 1.585 ±0.0754 m.), fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: 50% de 5RM (n=5), 80% de 5 RM (n=5) y un pre test de registro de línea base. Las variables medidas fueron fuerza y porcentaje de grasa. Ambos grupos realizaron dos sesiones por semana durante doce semanas. Los ejercicios para ambos grupos fueron press de banca horizontal, extensión de rodilla, flexión de rodilla y jalón de polea frontal. El volumen de ejercicio total por sesión fue de 2550 unidades para el grupo que trabajo al 50 % (3 series x 17 rep. X 50%) y 2560 para el que trabajo al 80% (4 series x 8 repeticiones x 80%). La fuerza se midió con el Test de 5 RM y el porcentaje de grasa fue estimado con la técnica de toma de siete pliegues cutáneos con el calibrador manual de piel marca Lange y subsecuentemente estimado usando la ecuación Leger y Cloutier para mujeres mayores de 50 a os. Resultados: Para las pruebas de fuerza, press de banca, flexión de rodilla y extensión de rodilla hubo mejora significativa, tanto para el grupo que se ejercitó al 50 % como al 80 % de intensidad (p<0.05). Mientras que para la prueba halón de polea al frente el cambio entre mediciones (p<0.05), siendo mayor para el grupo que se ejercitó al 80 % de intensidad. En cuanto al porcentaje de grasa, disminuyó (p<0.05) similarmente a ambas intensidades de ejercicio. En conclusión, a intensidades del 50% como del 80% de 5RM, disminuye el porcentaje de grasa y aumenta la fuerza, en mujeres con una edad comprendida entre los 50 y 59 anos quienes realizaron una misma carga total de ejercicio con pesas. Los hallazgos sugieren que el entrenamiento con pesas a cargas altas, beneficia a los grandes grupos musculares.
Efecto sobre el consumo de recursos hospitalarios de un programa de atención geriátrica domiciliaria en personas ancianas con patología cardiorrespiratoria muy evolucionada  [cached]
Pérez Martín Alejandro,Rol de la Morena M.a José,Mareque Ortega Manuel,Gómez Gómez Mercedes
Revista Espa?ola de Salud Pública , 2001,
Abstract: Fundamento: Los equipos de atención geriátrica domiciliaria tienen entre sus objetivos el seguimiento de pacientes ancianos con alto riesgo de reingreso hospitalario. Aunque llevan a os funcionando en nuestro país, no se tienen datos sobre la repercusión que dicho seguimiento representa en el consumo de recursos hospitalarios. El objetivo del presente estudio es analizar el efecto que supone, sobre dichos recursos, el control por una unidad de atención geriátrica domiciliaria de pacientes con patología cardiorrespiratoria crónica muy evolucionada. Métodos: En el estudio se incluyó a los pacientes con patología cardiorrespiratoria crónica atendidos por la unidad entre enero de 1995 y enero de 1999, habiéndose excluido a los que permanecieron menos de 3 meses en seguimiento. Se comparan el número de visitas al servicio de urgencias hospitalario, ingresos en planta y días de estancia en el a o anterior a la atención por la unidad y durante el tiempo de seguimiento por la misma.Resultados: 81 pacientes con una edad media de 80,57 a os (DE 7,39) y una mediana de atención por la unidad de 9 meses (5-13,5), fueron incluidos en el estudio. Los consumos por paciente y mes de seguimiento disminuyeron en 0,07 visitas a Urgencias (0,02-0,11) (p=0,04), 0,10 ingresos hospitalarios (0,07-0,14) (p < 0,001), y 2,01 días de ingreso (1,87-2,15) (p < 0,001). Conclusiones: Una unidad especializada de atención geriátrica domiciliaria disminuye el consumo de recursos hospitalarios de población anciana con enfermedad cardiorrespiratoria crónica.
Efecto sobre el consumo de recursos hospitalarios de un programa de atención geriátrica domiciliaria en personas ancianas con patología cardiorrespiratoria muy evolucionada
Pérez Martín,Alejandro; Rol de la Morena,M.a José; Mareque Ortega,Manuel; Gómez Gómez,Mercedes; Gómez Gómez,Carmen; Díaz de Cerio,Matilde;
Revista Espa?ola de Salud Pública , 2001, DOI: 10.1590/S1135-57272001000600008
Abstract: background: one of the objectives of the geriatric home care teams is that of the follow-up of elderly patients having a high risk of hospital readmission. although they have been operating in our country for years, no data shows the impact on the use of hospital resources in accordance with this follow-up. the objective of this study is that of analyzing the effect which the monitoring, by geriatric home care unit, involves on patients having very advanced chronic cardiorespiratory disease. methods: the patients with chronic cardiorespiratory disease followed up by the unit during the january 1995-january 1999 period were included, excluding those on follow-up for less than 3 months. a comparison is drawn among the number of hospital emergency room visits, hospital admissions and days of hospitalization for the year prior to the care provided by the unit and throughout the follow-up time thereof are compared. results: eighty-one (81) patients, mean age 80.57 years (de 7.39) and a median length of care per unit of nine (9) months (5-13,5), were included in the study. the uses per patient and month of follow-up decreased by 0.07 emergency room visits (0.02-0.11) (p=0.04), 0.10 hospital admissions (0.07-0.14) (p < 0.001) and 2.01 days of hospitalization (1.87-2.15) (p < 0.001). conclusions: a specialized geriatric home care unit reduces the use of hospital resources on elderly people diagnosed as severe chronic cardiorespiratory disease.
INFLUENCIA DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS SOBRE LA MEMORIA Y EL TIEMPO DE REACCIóN  [cached]
Magally Márquez Barquero,María Clara Rodríguez Salazar
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2002,
Abstract: El objetivo dela presente investigación fue determinar si una sesión de ejercicio con pesas, a diferentes cargas, afecta lamemoria y el tiempo de reacción en un grupo de mujeres mayores de 50 a os. Se trabajó con 20 sujetos,divididas en dos grupos: entrenadas y sedentarias. Cada sujeto realizó una sesión para cada una de las trescondiciones experimentales: 80% de fuerza máxima, 50%, y control. En cada una de estas se aplicó elVerbal Scrip Digit Span y el test de la mano de Nelson, antes y después del trabajo con pesas. No sehallaron diferencias significativas entre los grupos, aunque sí las hubo entre las mediciones de pre-test ypost-test, incluso en el grupo control por lo que se infiere que los cambios obtenidos fueron debidos a aprendizaje o a otro factor y no al ejercicio.
IDENTIFICACIóN Y COMPARACIóN DE SINTOMAS DE DISMORFIA MUSCULAR ENTRE SUJETOS QUE PRACTICAN FISICO CULTURISMO Y OTROS QUE REALIZAN ENTRENAMIENTO CON PESAS  [cached]
Johnny Alberto Montoya Arroyo,Gerardo Araya Vargas
Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud , 2003,
Abstract: El propósito de este estudio fue identificar y comparar síntomas de dismorfia muscular, entre varones y mujeres, físico culturistas y que únicamente realizan entrenamiento con pesas. Doce físico culturistas hombres con 26.08 ± 7.4 a os de edad; seis mujeres físico culturistas con 30.6±3.3 a os de edad; catorce hombres de entrenamiento con pesas con 22.5±5.22 a os de edad; y dieciocho mujeres de entrenamiento con pesas con una edad promedio de 24.33 ± 9.14 a os, completaron la prueba Muscle Dysmorphia Scale, (MDI Scoring), así como la hoja de recolección de información general. Se realizó un análisis de covarianza, para los datos, con el que se encontró que los grupos de físico culturistas, poseen niveles significativamente más altos (p<0.05) de preocupación en los factores dieta, suplementación, protección física, dependencia al ejercicio, tama o y simetría, farmacología, en días por semana de entrenamiento y horas por sesión de entrenamiento, con respecto a los grupos de hombres y mujeres de entrenamiento con pesas. Dentro de las conclusiones más importantes, se han encontrado ciertas tendencias dismórfico corporales o vigoréxicas, entre los participantes que forman parte del grupo de físico culturistas de acuerdo con la información suministrada por los sujetos. Además, se encontraron diferencias entre varones y mujeres en algunas variables.
Manejo paliativo de la disnea en el paciente terminal Palliative Management of Dyspnea in the Terminal Patient
Gabriel Carvajal-Valdy,Marco Ferrandino-Carballo,Isaías Salas-Herrera
Acta Médica Costarricense , 2011,
Abstract: El manejo adecuado de síntomas en pacientes terminales permite a los pacientes y a sus seres queridos el espacio para resolver asuntos emocionales, psicológicos y espirituales. La disnea es un problema frecuente para los pacientes con condiciones terminales, y con estrategias clínicas efectivas puede aliviarse el síntoma, en la mayoría de los casos. El manejo sintomático puede llevarse a cabo concomitantemente con la corrección de la causa de fondo cuando esté justificada, y aunque los opioides son la terapia farmacológica de primera línea, el oxígeno suplementario y las benzodiacepinas pueden ser coadyuvantes cuando se encuentren indicados. En los casos refractarios a tratamiento, la sedación puede ser apropiada. Se realiza una revisión sobre el manejo óptimo de la disnea en pacientes con condiciones terminales, con base en la evidencia reciente más relevante. Proper management of symptoms allows terminal patients and their loved onesfamily the time to resolve emotional, psychological and spiritual issues. Dyspnea is a common problem for patients with terminal conditions and effective clinical strategies can relieve symptoms in most cases. Symptomatic management can be carried out concomitantly with the correction of the underlying cause when justified, although opioids are the first line of drug therapy, supplemental oxygen and benzodiazepines may help when they are indicated. In cases which are refractory to treatment sedation may be appropriate. We review in this paper the optimal management of dyspnea in patients with terminal conditions based on the most relevant recent evidence.
Factores pronósticos de mortalidad en una cohorte de pacientes con parada cardiorrespiratoria hospitalaria
Chica,R. de-la; Colmenero,M.; Chavero,M.J.; Mu?oz,V.; Tuero,G.; Rodríguez,M.;
Medicina Intensiva , 2010,
Abstract: objective: to define the prognostic factors related with mortality of patients who suffer cardiorespiratory arrest (cra) in the hospital, according to utstein style guidelines. design: a descriptive and prospective study covering a 30-month consecutive period of all the patients who suffered at least one episode of in-hospital cra. a cox regression multivariate analysis was made to identify the independent factors associated with mortality. setting: a medical-surgical center in hospital "virgen de las nieves" (huvn), granada (spain). patients: all the patients attended due to cra in the hospital, except for those occurring in the operating and recovery room areas. they were followed-up to hospital discharge. main variables: mortality on hospital discharge. results: 203 patients who suffered at least one cardiorespiratory arrest in the hospital, with a median age of 67 years and preponderance of male (60.6%). the most common location was in intensive care medicine unit (48%) and cardiac etiology (62%). hospital survival rate was 23.15%. in multivariate analysis, strong predictors of mortality were administration of any dose of epinephrine during resuscitation maneuvers (or 3.4; ci 95%. 1.6-7), total duration of resuscitation (hr 1.018; ci 95%, 1.012-1.024) and as protective factors the first ventricular fibrillation/ventricular tachycardia rhythm with no pulse (hr 0.6; ci 95%, 0.4-0.9) and witnessed by a doctor (hr 0.6; ci 95%, 0.5-0.9). conclusions: the type of witness was identified among the predictors of mortality on hospital discharge after an episode of cardiac arrest. this becomes important because the qualification of healthcare personnel can be improved through adequate training.
Utilidad de la detección del aleteo nasal en la valoración de la gravedad de la disnea Utility of the detection of nasal flaring in the assessment of severity of dyspnea
A. Mas,J.G. Zorrilla,D. García,R. Rafat
Medicina Intensiva , 2010,
Abstract: Objetivo: Determinar si la presencia de aleteo nasal es indicativa de insuficiencia respiratoria grave. Material y método: Estudio prospectivo observacional de pacientes que consultan al servicio de urgencias por disnea, a los que se les asigna un nivel de gravedad II o III en el Sistema Espa ol de Triaje. Se recogen constantes, gasometría arterial y presencia o ausencia de aleteo nasal. Se registran la necesidad y los días de ingreso hospitalario. Se expresan los datos como mediana (percentil 25-75). Resultados: Se analizaron 43 pacientes con disnea (el 70% eran hombres, edad: 77 [67-82] a os), de los que 7 presentaban aleteo. Los pacientes que presentaban aleteo estaban más taquipneicos (36 [34-40] versus 25 [20-28]respiraciones por minuto; p=0,001) y más acidóticos (pH de 7,34 [7,23-7,40] versus pH de 7,42 [7,39-7,46]; p=0,03), sin diferencias en la saturación arterial de oxígeno por pulsioximetría, la presión parcial arterial de CO2, la frecuencia cardíaca ni en la presión arterial. Todos los pacientes con aleteo nasal estaban taquipneicos. No hubo diferencias en el número de pacientes que requirieron ingreso (6 [85,7%] en el grupo con aleteo versus 29 [80,5%] en el grupo sin aleteo; p=0,6) ni en la duración de éste (3 [1-16] versus 6 [1-10] días; p=0,6). Conclusión: En nuestro estudio, la presencia de aleteo nasal no es indicativa de insuficiencia respiratoria grave, aunque se asocia a taquipnea y a acidosis en pacientes con disnea. Objective: To determine if the presence of nasal flaring is indicative of severe respiratory insufficiency. Methods: Prospective observational study of patients consulting in the Emergency Department because of dyspnea whose triage level is II or III in the Spanish Triage System (MAT-SET). Vital signs, SpO2, arterial blood gases and nasal flaring presence were recorded, as well as the need for hospital admission and length of hospital stay. Data are presented as median (25-75th percentile). Results: A total of 43 patients were analyzed (70% men, aged 77 (67-82) years), 7 of whom showed nasal flaring. Those having flaring had higher respiratory rate (36 (34-40) vs. 25 (20-28) vs., p=0.001) and were more acidotic (pH 7.34 [7.23-7.40] vs. 7.42 [7.39-7.46] vs., p=0.03) than patients without this sign. There were no differences between groups in SpO2, PaCO2, heart rate and arterial pressure. There were no differences in the rate of hospital admission-(6 patients [85.7%] in nasal flaring group vs 29 patients [80.5%] in the non nasal flaring group [p=0,06], or in the length of the hospital stay-3 days [1-16] in nasal flaring g
Políticas públicas y su contribución en las relaciones de género: el caso de las jornaleras de la Sierra Negra poblana  [cached]
Humberto Pi?ón-Vargas,Esteban Martínez-Dajui,Miguel Sánchez-Hernández,Gustavo Barrientos-Lavín
Economía, sociedad y territorio , 2012,
Abstract: El objetivo de esta investigación es determinar el efecto del Programa de Atención a Jornaleros Agrícolas de la Secretaría de Desarrollo Social, en la condición y posición de género, de mujeres de la Sierra Negra de Puebla. El estudio fue de tipo descriptivo con dise o probabilístico estratificado. Se realizaron encuestas, entrevistas, estudio de pesas-medidas y de tiempos-movimientos. Los resultados muestran que la variable salud (25% de las variables inherentes a la condición de género), y las de control de recursos, toma de decisiones y violencia familiar (75% de las relativas a la posición de género), influyeron de manera positiva en la equidad de género.
Programa de rehabilitación.  [cached]
Francisca Sánchez Rodríguez
Revista de la Asociación Espa?ola de Neuropsiquiatría , 1989,
Abstract: Este trabajo comprende la puesta en marcha y el seguimiento del programa de rehabilitación en el área de Alcalá de Henares a lo largo de un a o. Surgió como respuesta a un grupo de psicóticos con el objeto de favorecer la integración social, familiar y laboral desde la zona. Asimismo, recoge el trabajo de rehabilitación e integración social en un piso protegido para cuatro pacientes crónicos seleccionados en el Hospital Psiquiátrico de Madrid, que actualmente están integrados en la comunidad de Alcalá.
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